Epäilyt estävät henkilöä usein tekemästä oikeaa valintaa. Epäusko itseensä, taitoihinsa ja kykyihinsä, huoli siitä, miten kaikki sujuu, ja epäonnistumisen pelko eivät salli odottaa iloisesti, riistää mahdollisuudet. Mutta voit selviytyä kaikesta tästä, sinun tarvitsee vain oppia katsomaan tilannetta eri näkökulmista.
Ohjeet
Vaihe 1
Epäilyjä ilmenee hetkinä, jolloin sinun on tehtävä valinta, tehdä päätöksiä. Ja jos näkymät eivät ole selkeät tai tavoitetta ei ole, voi syntyä monia kielteisiä tunteita. Yleensä haluat tällä hetkellä kysyä toisen henkilön neuvoja, tietää muiden mielipiteet, mutta tietävätkö he paremmin? On tärkeää oppia selviytymään tästä tilasta itse.
Vaihe 2
Aloita kysymällä itseltäsi: miksi tarvitsen tätä? Esimerkiksi sinulle tarjotaan vaihtaa uuteen tehtävään, mutta epäilet, että selviydyt tehtävistä, täytät johdon odotukset. Älä huoli, mutta kysy itseltäsi, miksi tarvitset uutta työtä. Jos tämä on paikka, joka todella parantaa elämääsi, voit tehdä sen. Voit oppia, parantaa pätevyyttäsi, löytää yhteisen kielen tiimin kanssa. Kun on motivaatiota, kaikki muu häviää taustalle. Ja jos vastauksesi on vaikea, jos et tarvitse sitä, sinun pitäisi heti kieltäytyä.
Vaihe 3
Voit poistaa huolet ja epäilyt epäonnistumisen tietoisuuden avulla. Ajattele, mitä tapahtuu, jos epäonnistut? On parempi kirjoittaa vastauksesi paperille. Pelko syntyy tuntemattoman edessä, mutta jos ymmärrät mitä voi tapahtua, kaikki on helpompaa. Kirjoita ylös kaikki mahdolliset negatiiviset kohdat, kiinnitä huomiota pienimpiinkin asioihin. Ja sitten tarkastele niitä tarkasti. Ovatko he todella niin pelottavia? Ennen julkista puhumista ihmisillä on usein epäilyksiä kyvyistään, mutta jos he kirjoittavat mitä voi tapahtua, he ymmärtävät, että tämä on tyhmyyttä. Epäonnistuminen voi aiheuttaa vain virnistä yleisössä tai useiden ihmisten nukahtamisen, mutta onko se pelottavaa?
Vaihe 4
Sinun ei tarvitse epäillä, että sinulla on tarvittava tieto. Aloita oppiminen, lue kirjoja, kuuntele tai katso seminaareja, kehitä itseäsi millään tavalla. Minkä tahansa tekeminen, päätöksen tekeminen on paljon helpompaa, jos sinulla on tietoa ja taitoja. Voit valmistautua puheeseen, uuteen työhön, esitykseen tai tutkintotodistuksen puolustamiseen. Ja mitä enemmän keräät tietoa ja harjoittelua, sitä paremmin saat.
Vaihe 5
Kieltäydy kommunikoimasta niiden kanssa, jotka eivät usko vahvuukseesi. Älä keskustele suunnitelmistasi heidän kanssaan, älä puhu työstä. Älä anna kenenkään herättää epäilyksiä sinusta, luottaa vain tietosi. Ihmiset eivät ole taipuvaisia uskomaan muiden menestykseen, ja jotkut jopa puhuvat nimenomaan kielteisistä seurauksista, koska he eivät itse ole saavuttaneet mitään eivätkä halua muiden olevan tehokkaita. Valitse tuttavapiiri, ohjaa vain toivoa antavien ihmisten sanat.
