Ensimmäiset päivät tavoitteen asettamisen jälkeen motivaatio on parhaimmillaan. Haluan tehdä kaiken, ja energiataso on maksimissaan. Muutaman päivän kuluttua elämä taas liukuu rutiiniksi, ja laiskuus tulee esiin. Kuinka välttää tämä tila ja antaa itsellesi potku?
Ohjeet
Vaihe 1
Luo "toivelista", joka pitää sinut motivoituneena. Sijoita siihen ihanteellisen tulevaisuuden kuvia. Nämä voivat olla sekä tavoitteita että unelmia.
Vaihe 2
Kirjoita luettelo edellisistä saavutuksistasi. Tämän avulla voit ymmärtää, että olet jo saavuttanut paljon, mikä tarkoittaa, että seuraavan askeleen ottaminen ei ole niin vaikeaa.
Vaihe 3
Piirrä polkusi tavoitteeseen. Ilmoita lähtöpiste ja lopputulos. Kirjoita tärkeimmät tapahtumat, jotka tapaavat sinut matkan varrella, ja seuraa jatkuvasti, missä olet nyt.
Vaihe 4
Kirjoita itsellesi epitaafi. Kuvittele, että olet omilla hautajaisillasi ja kuuntele kaikkea mitä sukulaiset ja läheiset ihmiset sanovat sinusta. Yritä ymmärtää tarkalleen, mitä haluat kuulla. Oletetaan, että haluat lastesi kertovan sinulle, että olit hyvä isä. Yritä sitten tulla sellaiseksi ihmiseksi.
Vaihe 5
Muistuta itsesi tärkeimmistä tavoitteista joka päivä. Miksi etsit välitulosta? Sitten herätä aamulla? Sinun on oltava selvillä tavoiteltavasta ihanteellisesta kuvasta.
Vaihe 6
Uppoudu menestyvien ihmisten ympäristöön. He vetävät sinua jatkuvasti mukanaan, mikä tarkoittaa, että on lähes mahdotonta kieltäytyä tavoitteen saavuttamisesta.
