Kokemus on luonnostaan ihmiselle jopa, näyttää siltä, kaikkein välinpitämättömin ja kylmäverisin. Ihmiset ovat huolissaan rakkaistaan, he ovat järkyttyneitä epäoikeudenmukaisuuksien ja epäonnistumisten takia. Tämä on ymmärrettävää ja luonnollista. Mutta on ihmisiä, joissa tämä ominaisuus saa selvästi liiallisen muodon. Esimerkiksi he ovat hyvin huolissaan lapsistaan, he hallitsevat jokaista asemaansa, vaikka he olisivatkin kasvaneet kauan sitten, ovat itse tulleet vanhemmiksi. Kun huono vanha nainen pyytää alamaisia tai kulkukoira, he ovat valmiita puhkeamaan kyyneliin, putoamaan todelliseen masennukseen. Tällainen liiallinen kokemus on haitallista, vaikeuttaa kommunikointia perheenjäsenten, kollegoiden kanssa.
Ohjeet
Vaihe 1
Liiallinen kokemus on ominaista lähinnä vaikuttaville ihmisille, joilla on lisääntynyt vastuuntunto. He kohtelevat itseään lisääntyneellä tarkkuudella ja siksi odottavat samaa muilta. Heidän mielestään on sietämätöntä nähdä epäoikeudenmukaisuutta, julmuutta, välinpitämättömyyttä, heitä kiusaa syyllisyyden tunne siitä, että he elävät suhteellisen hyvin, kun ympärillä on niin paljon surua. Siksi he huolestuttavat itseään ja saavat muut hermostumaan.
Vaihe 2
Kaikki tarvitsee keskitien. Yritä vakuuttaa itsesi väitteellä: kukaan ei voi olla vastuussa kaikista maailman synneistä. Et voi auttaa kaikkia tarvitsevia vanhuksia, ruokkia kaikkia nälkäisiä lapsia, antaa suojaa kaikille kodittomille eläimille. Jopa jalointa tekoa ei pitäisi muuttaa pakkomielteeksi.
Vaihe 3
Huolta lapsista on ymmärrettävin, luonnollisin asia. Jokainen normaali vanhempi pyrkii vaistomaisesti suojelemaan lasta vaaroilta, auttamaan, antamaan tarvittavia neuvoja. Mutta jälleen kerran, kaikki on hyvää maltillisesti. Yritä ymmärtää: aikuista poikaa tai tytärtä ei pidä kohdella kuin nuori tyhmä. On epätodennäköistä, että haluat, että heidän on tuskallista kommunikoida kanssasi.
Vaihe 4
Rauhoita itseäsi tällä väitteellä: aikuiset lapsesi ovat älykkäitä, järkeviä ihmisiä, he eivät ole vihollisia itselleen tai lapsenlapsillesi. He itse selvittävät, että heidän on syötävä oikein, pukeuduttava kaudelle, seurattava tarkasti lapsia, huolehdittava heidän terveydestään ja vältettävä tarpeettomia riskejä. Muuten käy ilmi, että olet kasvattanut harvinaisia hölmöjä.
Vaihe 5
Käytä itsehypnoosia. Toista itsellesi niin usein kuin mahdollista: "Koska olen hermostunut, en löydä paikkaa itselleni, nykin ja vedän ympärilläni olevia, se vain pahenee minulle." Ja todellakin on.
Vaihe 6
Ei ole haittaa nähdä pätevä endokrinologi tarkistaa kilpirauhasesi. Tosiasia on, että tällainen liiallinen ahdistus, kokemus voi johtua hormonitason rikkomisesta. Mene tenttiin, läpäise kaikki tarvittavat kokeet. Tarvittaessa sinulle määrätään hoitojakso.
