Pettäminen on yksi epämiellyttävimmistä ja tuskallisimmista tilanteista, joita ihmiselle voi tapahtua. Varsinkin jos joku läheisimmistä ihmisistä petti esimerkiksi rakastetun tai vanhan ystävän. Sellaisina hetkinä, omasta kokemuksestasi, ymmärrät sanan "Kuten takapuoli päähän" merkityksen. Jopa varautuneille ja kylmäverisille ihmisille tämä on erittäin vaikea testi, ja jopa tunnepitoiset, vaikuttavat ihmiset voivat pudota pitkittyneeseen masennukseen. Mutta elämä jatkuu, ja on tarpeen voittaa jotenkin tämä kaunaa, kipua, hämmennystä.
Ohjeet
Vaihe 1
Ei ole väliä kuinka vaikeaa se on, yritä rauhoittua ja miettiä se kylmäverisenä. Kyllä, olet hyvin järkyttynyt. Mutta surullinen tilanne ei suinkaan ole ainutlaatuinen. Pettäminen on valitettavasti yhtä vanha kuin ihmissuku. Ota tämä testi, joka on voitettava voidakseen tulla vahvemmaksi ja viisaammaksi. Ehdota itsellesi: "Minä seison, en rikkoa."
Vaihe 2
Älä yritä jotenkin perustella petturi. Jotkut ihmiset, joilla on kohonnut vastuuntunto, pyrkivät itsestään ilmoittamaan. He yrittävät sinnikkäästi ymmärtää, jos tapahtunut on heidän syynsä, menettävät rauhansa, häiritsevät kirjaimellisesti itseään. Se ei pääty hyvin. Kyllä, on täysin mahdollista, että sinulla on jotain moitittavaa itsellesi, mutta pettäminen on aina pettämistä. Loppujen lopuksi tämä henkilö voisi selittää sinulle avoimesti, suoraan sanoa, mistä hän ei pidä, pyytää sinua muuttamaan käyttäytymistäsi. Jos sen sijaan hän halusi pettää, se tarkoittaa, että hän ei todellakaan tarvinnut sinua. Onko järkevää huolehtia sellaisesta ihmisestä?
Vaihe 3
Yritä pitää itsesi kiireisenä mahdollisimman paljon. Se voi olla päätehtäväsi tai harrastuksesi, harrastuksesi, hyväntekeväisyystyönsä ja käynti vierailulla, esityksissä, konserteissa tai vain ostoksilla. Mitä vähemmän vapaa-aikaa sinulla on, sitä vähemmän ajattelet tätä surullista tapahtumaa, muistat petturin ja huolestut.
Vaihe 4
Koe mahdollisimman paljon positiivisia tunteita. Katso humoristisia ohjelmia, komedioita, lue anekdootkokokoelmia. Vaihda ympäristösi, jos mahdollista, ainakin lyhyeksi ajaksi. Mene jonnekin - lomakeskukseen, virkistyskeskukseen tai ulkomaiselle kiertueelle. Uudet vaikutelmat, tunteet - kaikki tämä on ehdottoman välttämätöntä sinulle. Voit käydä toisessa kaupungissa asuvien sukulaisten, ystävien luona.
