Koko elämämme on kuin mustavalkoinen seepra. Kun siinä tapahtuu iloisia tapahtumia, olemme tietysti iloisia. Mutta kun tapahtuu jotain kauheaa ja negatiivista, on melkein mahdotonta päästä eroon sielun epämiellyttävästä tuntemuksesta, ja tulevan elämän koko tarkoitus katoaa. Usein heikkomieliset ihmiset vaalia ja vaalia kaunaa sielussaan koko elämänsä eivätkä voi erota siitä. Kuinka unohtaa menneisyys? Kuinka puhdistaa sielusi negatiivisista ajatuksista ja alkaa hymyillä uudelleen?
Ohjeet
Vaihe 1
Muista kaikki valituksesi lapsuudesta nykypäivään. Jotta voit jättää menneisyytesi yksin ja unohtaa sen, sinun on annettava anteeksi kaikki loukkaukset ja yritettävä ymmärtää rikoksentekijöitäsi. Ajattele elämäsi tuskallisinta epäkohtaa. Miksi se tapahtui, ja kuka oli syyllinen? Yritä löytää syyllisyyttä paitsi muukalaisesta myös itsestäsi. Jos pystyit antamaan anteeksi, niin olet täysin hyväksynyt sen, mitä tapahtui aiemmin. Tietenkin anteeksi antamisen jälkeen et unohda loukkausta, mutta joka kerta kun palautat ajatuksesi kyseiseen tilanteeseen, et kärsi.
Vaihe 2
On hyvä tapa unohtaa kaikki menneisyyden epämiellyttävät hetket. Ota iso paperiarkki ja kirjoita siihen kaikki ajatuksesi ja valituksesi, kaikki, jotka ovat kiusanneet vuosia. Voit ilmaista itseäsi. Nämä ovat omia ajatuksiasi, eikä sinulla ole niistä mitään salaisuuksia ja komplekseja. Mutta älä kiirehdi lukemaan sitä uudelleen. Sinun on poltettava tämä lehti. Yhdessä hänen kanssaan menneet valitukset ja epäonnistumiset palavat, ja unohdat menneisyyden nopeasti. Uskokaa minua, se todella toimii! Tuli heittää kiven sielulta, ja tunnet helpotusta ja täydellistä tyydytystä itseäsi kohtaan.
Vaihe 3
Aiempien virheiden ymmärtäminen ja anteeksi antaminen ei aina riitä. Yleensä kauheat muistomme piiloutuvat menneisyyden syvyydestä yksinäisyyden ja ikävystymisen hetkinä. Siksi yritä monipuolistaa vapaa-aikaa työhön, aktiviteetteihin ja viihteeseen, jotta et jää yksin ajatuksiisi. Kävele ja pidä hauskaa mahdollisimman paljon.
