Suhteessa mieli ja ruumis ovat syvästi kiinni rakkaassa.
Rakkaudesta aivot kylpevät autuudessa. Tämän seurauksena keho tuottaa dopamiinia ja oksitosiinia. Mutta eron aikana syntyy stressihormoneja, kuten kortisoli, adrenaliini. Pieninä annoksina niitä tarvitaan jopa, jotta henkilö reagoi nopeammin ja tehokkaammin uhkaan. Hajoamisen jälkeen syntyy kuitenkin epämiellyttäviä seurauksia verenpaineen noususta rikki sydänoireyhtymään. Mikä tahansa hajoaminen - sekä pitkäaikaisen avioliiton hidas hajoaminen että räikeän romanssin äkillinen romahtaminen - vaikuttaa henkiseen ja fyysiseen terveyteen.
1. Suuret kortisolimäärät lähettävät verta lihaksiin ollakseen valmiita vastaamaan vaaraan. Mutta ilman todellista fyysisen reaktion tarvetta energiaa ei hukata. Lihakset turpoavat aiheuttaen päänsärkyä, kaulan tunnottomuutta ja rintakehän kireyttä.
2. Toimittamalla energiaa lihaksiin kortisoli valuu verta pois suolistosta. Ruoansulatusjärjestelmä on heikentynyt, mikä voi johtaa ruokahaluttomuuteen, vatsakramppeihin tai ripuliin.
3. Verenpaine voi kohota väliaikaisesti. Tämä ei ole kroonisesti korkea verenpaine. Mutta heikon terveyden omaavilla ihmisillä on todennäköisesti päänsärkyä, nenäverenvuotoa ja hengenahdistusta.
4. Kun hormonit ovat rajuja, immuunijärjestelmä muuttuu haavoittuvaksi. Siksi tavalliset vilustuminen hukuttavat kehon helposti.
5. Iho muuttuu haavoittuvaksi. Tutkimukset osoittavat, että yksi aknen syistä on stressi. Ihottumia esiintyy jopa terävän ilmastomuutoksen takia. Kun romanttinen suhde hajoaa, ihmiset kokevat enemmän stressiä.
6. Eroaminen kannustaa vaihtamaan kuvaa: lyhyt leikkaus, uusi hiusväri ja muut dramaattiset muutokset. Älä kiirehdi leikkaamaan hiuksiasi. Kunnes palautat harmonian ja rauhan tilan, he putoavat enemmän kuin tavallisesti.
7. Sydän on tilapäisesti laajentunut. Tätä tilaa kutsutaan stressin aiheuttamaksi kardiomyopatiaksi. Sen sanotaan usein olevan "särkyneen sydämen oireyhtymä". Ihmiset kokevat sen vain kerran elämässä, mutta tällainen rakkaus on erittäin harvinaista. Mielenkiintoista on, että yli 80 prosenttia tapauksista on naisia.
8. Unessa on ongelmia. Kyky tehdä järkeviä päätöksiä puuttuu.
9. Aivot vangitsevat kivun tunteen ja vetovoiman entiseen. Se ei ole vain mielikuvituksen tulos: henkinen ja fyysinen kipu aktivoivat saman aivojen alueen. Tämä on keskus, joka on vastuussa vetovoimasta ja riippuvuudesta.
Jakamisen jälkeen ruumiin on rakennettava uudelleen. Kipu on armoton, mutta ennemmin tai myöhemmin kehon kemia palaa normaaliksi.
Suhteen hajottaminen on yhtä paljon fyysistä kuin emotionaalista. Muista tämä ja tiedä, että siitä tulee helpompaa.
