Sana "tylsä" on vakiintunut ihmisten elämään niin vakavasti, että harvat pitävät sitä tärkeänä. Sitä löytyy kaikkialla - tiloissa, keskusteluissa, mainoksissa. Ikävystyminen ja ikävystyminen ovat kuitenkin erilaisia - voit aloittaa pelaamisen tic-tac-toe -tapahtumalla oikealla parilla yliopistossa ikävystyneisyydestä tai voit myös mennä naimisiin, juopua tai tuhlata omaisuutta kasinossa tekemättä mitään.
Harvat ihmiset ottavat vakavasti väitteen, että ikävystyminen on diagnoosi. Sanoiko lapsi, että hän on tylsistynyt? Tietenkin hän on vain bummer! Ei ikävystyminen, vaan laiskuus, joten on parempi antaa hänen mennä tekemään kotitehtäviä. Joillakin tavoin tämän kannan kannattajat ovat epäilemättä oikeassa - useimmiten ihmiset istuvat tuntikausia sosiaalisissa verkostoissa päivittäen jatkuvasti uutisia, ei hengellisen tyhjyyden takia. On vain helpompaa päästä eroon vastuista ja asioista, jotka eivät enää tuota iloa, ja tätä tilaa kutsutaan yleensä laiskuudeksi. Vasta nyt, kukaan ei kysy, miksi tavanomaiset toimet eivät tuota iloa, tämä on jo hyväksytty normiksi. Tylsystila voi kummallakin tavalla olla vaarallinen, koska sen voittamiseksi ihmiset tekevät joskus todellista hulluutta. Ja ne, joilla ei ole rohkeutta luoda heitä, elävät kovin iloisia elämiä syyttäen itseään ja kaikkia ympärillään henkisestä tyytymättömyydestään. Mutta miten voit torjua ikävystymistä? Eikä se ikävystyminen, jonka tic-tac-toe-peli voi helposti hajottaa, vaan syvä, ahmaava, tuhoisa ikävystyminen, joka vie tunteja, päiviä, kuukausia ja vuosia kallisarvoista aikaa? Jotkut psykologit uskovat, että elämässä on jotain merkittävästi muutettava. Esimerkiksi siirtyä toiseen työhön, katkaista nykyiset suhteet ja aloittaa uudet, muuttaa toiseen maahan jne. Menetelmä ei tietenkään ole huono - elinolojen muutoksesta tulee aina voimakas ravistelu ihmiselle, joka ei salli ikävystymistä. Mutta entä jos hän ei halua vaihtaa työpaikkaa, jättää kumppaniaan tai muuttaa? Tässä tapauksessa kannattaa aloittaa pienistä asioista. Joten ikävystyminen syntyy, kun toiminta ei tuota iloa tai se puuttuu kokonaan. Tämä tarkoittaa, että sinun täytyy etsiä niitä toimintoja, jotka tuovat iloa. Miksi et esimerkiksi menisi juoksemaan tai katsomaan elokuvaa, jota rakastit lapsuudestasi, sen sijaan, että vietäsi tarkoituksetta aikaa sosiaalisissa verkostoissa? Miksi et oppisi leipomaan kakkuja baarissa vietetyn illan sijaan? Ja jos ikävystyminen kulkee käsi kädessä yksinäisyyden kanssa, miksi ei loppujen lopuksi ole kissaa, koiraa tai kanaria tai hankkia uusia ystäviä? Yritä kehittää terveellisiä ja nautinnollisia tapoja. Esimerkiksi hymyilemällä useammin peiliheijastuksestasi, nauttimalla aamiaista joka päivä tai lukemalla hyvää kirjaa ennen nukkumaanmenoa. Psykologit sanovat, että tapa voidaan kehittää 40 päivässä toistamaan sama toiminta joka päivä, ja tämä ei ole niin paljon. Toisin sanoen, täytä viettämäsi aika nautintoa tuottavalla toiminnalla, koska sellaisia löytyy varmasti. Ja jos mitään ei tule mieleen, tee vain jotain, mitä et ole koskaan ennen tehnyt - yhtäkkiä pidät siitä. Loppujen lopuksi tässä pisteessä on hieno sanonta: "Viisas ihminen ei voi kyllästyä, koska hänellä on upea kumppani - hän itse."
