Kun elämässä tapahtuu tragedia - rakkaan menetys, sitä voidaan verrata erottamiseen - prosessi erottaa lapsi vanhemmistaan. Mutta siinä on merkittävä ero, rakkaan menetys tapahtuu yhtäkkiä. Tämän testin läpikäyminen, tunteidesi selviäminen on joskus vaikea tehtävä.
Se on välttämätöntä
Psykologin kuuleminen
Ohjeet
Vaihe 1
Sinun on hyväksyttävä ja ymmärrettävä menetys, että elämässäsi ei ole ketään eikä häntä enää ole. Ihmiset, joilla on vääriä toiveita, uskovat, että lähtevä henkilö on soittamassa puhelimeen, koputtaa ovelle tai astua huoneeseen. Tämä on niin sanottu tapahtuman kieltämisen muoto sen peruuttamattomuudessa. Tai henkilö kiistää suhteiden merkityksen vainajaan, roolinsa kohtalossaan.
Vaihe 2
Menetyskipu on koettava ja koettava yhdessä. Sellaisina hetkinä kaikkien perheenjäsenten, lähisukulaisten tulisi olla lähellä, kiinnittää kaikki mahdollinen huomio kuolleen puolisoon (hänen puolisoonsa), hänen lapsiinsa. Jos autat perhettäsi ja ystäviäsi pääsemään väkisin pois tuskasta, vältät sortavia ajatuksia, yrität purkaa tilanteen, on olemassa riski saada vastareaktio ja väärinymmärrys. Tulevaisuudessa rakkaasi menettämisen kipu, jota ei ole täysin koettu, voi vaikuttaa henkilön luonteeseen, käyttäytymiseen tai jopa psyykeen.
Vaihe 3
Valmista itsellesi ja muulle perheellesi, että vanha elämäntapa voi muuttua dramaattisesti. Lähtineen sukulaisen tai rakkaansa poissaolo joillakin elämäsi alueilla voi pahentaa ihmisten jo masentunutta mielialaa. Jotta jo ennestään kärsivä menetyskipu ei lisääntyisi, vainajan roolit on jaettava muun perheen kesken.
Vaihe 4
Älä pysy menneisyydessä, vältä edellisen suhteen energian siirtämistä henkilöön, jota ei voida palauttaa uusiin. Vakaumus siitä, että koska sellainen suhde, joka sinulla oli, ei enää toimi kenenkään kanssa, tämä tarkoittaa, että et todennäköisesti rakastu uudelleen. Se on pohjimmiltaan väärin. Et todellakaan voi palata edelliseen suhteeseen etkä yritä tehdä tätä.
Vaihe 5
Jos sinä tai perheesi tunnet pitkään aikaa apatiaa, kiinnostus elämään on kadonnut, kaikki ajatukset ja keskustelut menneisyydestä, sinusta lähtenneestä. Häiriö ruokahalu, unettomuus huolestuttaa. Jos sinulla on kaikki nämä hälyttävät oireet, ota yhteys psykologiin.
