Pettäminen on aina tuskallista, kovaa ja erittäin loukkaavaa. Mutta minkä tahansa kaatumisen jälkeen henkilö voi nousta ja siirtyä eteenpäin. Jos olet kokenut pettämisen, älä kiirehdi lyödä ovea ja katkaise pysyvästi suhteita sinut pettäneisiin ihmisiin. Ehkä sinun pitäisi ensin miettiä huolellisesti kaikkea?
Ohjeet
Vaihe 1
Aluksi vain rauhoittua. On täysin ymmärrettävää, että tämä vie enemmän kuin yhden päivän. Sinun täytyy miettiä uudelleen, analysoida kaikki mitä tapahtui. Ja vasta sitten voit alkaa miettiä, miten edetä.
Vaihe 2
On aivan ymmärrettävää, että erittäin läheinen henkilö, jonka tunnet hyvin, voi tehdä kaikenlaisen pettämisen. Siksi, jos sielusi syvyydessä olet ajatellut, että pettäminen saattaa olla unohtamisen arvoinen, yritä analysoida tilannetta tämän henkilön puolelta. Miksi hän teki tämän? Olisiko sinun pitänyt kiinnittää häneen tiettyjä toiveita ja odotuksia? Ja ehkä, mitä tapahtui, on mahdollisuus ymmärtää, että ilman tätä henkilöä elämäsi on täysin tyydyttävä ja vielä kirkkaampi?
Vaihe 3
Ajattelemalla rakkaasi pettämistä yritä ymmärtää, onko kyseessä kylmäverinen pettäminen vai tekikö rakkaasi yksinkertaisesti erittäin epämiellyttävän virheen. Psykologien mukaan suurin osa näistä tilanteista johtuu ihmisen banaalisesta heikkoudesta. Ja heikkous on pahe, joka voidaan antaa anteeksi. Lisäksi heikkouden anteeksianto on paljon helpompaa kuin ilkeä tahallisuus.
Vaihe 4
Muista, että tapahtumassasi on jokin osa vikasi. Loppujen lopuksi sinä itse luotit tähän henkilöön ja annoit hänelle tosiasiallisesti toimintavapauden. Hän väärinkäytti luottamustasi - se tarkoittaa, että et ole kovin hyvä ymmärtämään ihmisiä. Eli olet myös väärässä.
Vaihe 5
Pohdinnassa yritä selvittää pettäminen ja sen seuraukset "hyllyillä" - joskus se auttaa paljon. Mikä tarkalleen pura sinua eniten - itse pettäminen, tunteet, jotka tulvivat kentän, miten opit siitä, pakotettu muutos suhteissa pettäjään? Tällaiset psykologiset harjoitukset auttavat sinua ymmärtämään, miten edetä ja onko syytä yrittää unohtaa epämiellyttävä tapahtuma.
