Ihmiset ovat usein pilalla olosuhteet, masentavat ja vievät heiltä halun elää. Näyttää siltä, että ihmisen hengen vahvuus ei kykene selviytymään tietyistä ongelmista, eikä noidankehästä voi päästä ulos. Mutta jos haluat, hengen voimaa voidaan kehittää niin paljon, että on epätodennäköistä, että ainakin jotkin olosuhteet pystyvät murtamaan sinut.
Ohjeet
Vaihe 1
Ota paperi ja kirjoita elämän syyt ja tekijät, jotka huolestuttivat sinua aiemmin, huolestuttivat nyt ja saattavat olla huolissasi tulevaisuudessa. Korosta menneisyyden tosiasiat, jotka olet jo päästänyt itsestäsi irti. Mieti nyt, voivatko ne häiritä sinua nyt vai myöhemmin. Todennäköisesti ei jo. Unohda ne.
Vaihe 2
Ajattele, mikä häiritsee sinua nyt. Kehitä menetelmiä tämän torjumiseksi. Henkilö on sinulle epämiellyttävä. Se saa sinut tuntemaan olosi huonommaksi. Osa hänen kanssaan, poista hänet sosiaalisesta piiristä. Analysoi kaikki. Ehkä syy on sinussa itsessäsi, mitä sinun on vielä ajateltava nyt. Ehkä kohtaat armeijan (jos olet mies) tai lapsen välittömän syntymän (jos olet nainen). Lujuuden koulutus alkaa nykyisten ongelmien ratkaisemisesta ja menneisyyden haamujen unohtamisesta.
Vaihe 3
Tee henkisesti tai paperilla luettelo itsellesi sopivimmista ominaisuuksista. Heitä heidät kaikkiin elämän vaikeuksiin. Hahmosi kertoo kuinka ratkaista ongelmia. Luottamus kykyihin a priori edistää ja vahvistaa hengen voimaa.
Vaihe 4
Mene makuulle ja herää ajattelemalla, että ehdottomasti kaikki on sinun voimassasi. Aloita pienestä. Ajattele jotain, jota et olisi koskaan tehnyt missään olosuhteissa. Päästä yli itsesi ja kokeile sitä. Jos sinulla on vahva motivaatio, voit helposti selviytyä tehtävästä.
