Joskus on niin vaikeaa pakottaa itseäsi tekemään jotain, mutta se on täysin mahdollista. Motivoida on monia tapoja, mutta nämä ovat tehokkaimpia. Noudattamalla niitä voit pakottaa itsesi tekemään kaiken.
Yksi tapa.
Lue tarvitsemasi kirjallisuus. Laihdut, urheilet, kirjoitat kirjaa, alat piirtää, sinusta tulee liikemies, ostat asunnon jne. Ilman teoreettista taitoa ja älyllistä tukea et todennäköisesti tunkeudu, joten sinun pitäisi aloittaa lukeminen heti, tämä ei vain auta sinua esityksessäsi, vaan myös motivoi edetä ja saavuttaa halutun tuloksen. Jos haluat laihtua, lue ruokavaliosta ja liikunnasta, suosittelen lukemaan Evgenia Kobilyatskajan kirja “Kuinka selviytyä runsaudesta. Koko totuus laihtumisesta ", jos haluat saavuttaa menestystä liike-elämässä, niin Gage Randyn kirja" Miksi olet tyhmä, sairas ja köyhä … Ja kuinka tulla älykkääksi, terveeksi ja rikkaaksi! ". Tai voit vain motivoida psykologista kirjallisuutta.
Menetelmä 2.
Ripusta kuva siitä, mihin tähtäät. Jos ripustat näkyvään paikkaan, mihin etsit, mutta haluat tahattomasti enemmän sitä, mikä tarkoittaa, että on parempi pyrkiä ja mennä siihen. Näet sen ihanteellisen, mikä tarkoittaa, että vakuutat itsesi ja virität itsesi tuloksen saavuttamiseksi. Joka päivä valokuva inspiroi sinua eikä anna halusi katoaa. Tämä on erittäin tehokas tapa. On parasta ripustaa se pöydälle, jääkaappiin, television lähelle, wc-ovelle, autoon, tietokoneelle - näissä paikoissa näet useimmiten motivoivan kuvan.
Menetelmä 3.
Pidä päiväkirjaa. On jo pitkään tiedetty, että kirjoittaessasi muistat tietoja. Tähän päiväkirjaan sinun tulisi kirjoittaa muistiin toiveesi, joihin etsit suoraan, mitä olet jo suorittanut matkalla täyttymiseen, tämä antaa sinulle työn eteenpäin eikä salli sinun siirtyä taaksepäin, tehtävät tietyn ajan, esimerkiksi päiväksi, viikoksi, kuukaudeksi, joka sinun on ehdottomasti suoritettava, analysoitava tekosi sekä lauseita, jotka auttavat sinua vakuuttamaan ja asettamaan itsesi, että voit tehdä kaiken (voin laihtua), Voin kiivetä uraportaita, voin ostaa talon jne.)
Menetelmä 4.
Palkitse itsesi varhaisen tehtävän suorittamisesta. Kyllä, tämä on tunnettu yleinen menetelmä, mutta erittäin tehokas. Tee jokaiselle suorittamallesi tehtävälle jotain itsellesi, jokaiselle missalle tai sisennykselle, leikkaa itsesi johonkin. Tämä pitää sinut menossa koko matkan.
Menetelmä 5.
Kerro mahdollisimman monelle ihmiselle, mitä haluat saavuttaa. Kirjassa "The Psychology of Influence" mainittiin tutkimus, jossa osoitettiin, että jos joku ilmaisee julkisesti aikomuksensa ja hänelle rakkaat ihmiset tietävät hänestä, hän pyrkii tavallista enemmän täyttämään lupauksensa, joten ettei pudota kasvot alas mudaan. Uskokaa minua, tämä on erittäin hyvä menetelmä, jota monet tutkijat suosittelevat. Motivaatio kasvaa tässä tapauksessa merkittävästi.
Nyt tiedät useita tapoja motivoida. Itse asiassa niitä on paljon enemmän, mutta mielestäni nämä ovat tehokkaimpia. Siksi käytä, yritä, älä koskaan poikkea polulta tavoitteeseen. Tulos on aina lähempänä kuin luulemme! Usko itseesi ja onnistut!
