Tärkein ihmisen tarve on kunnioittaa itseään, ymmärtää, että hän ei ole huonompi kuin muut, ja uskoa sisäiseen voimaansa.
Sukulaisemme eivät aina ymmärrä tätä tarvetta. Usein tapahtuu, että perheen pää yrittää tukahduttaa rakkaansa ja jopa nöyryyttää heitä. Tällaisen asenteen seurauksena - vaimon ja lasten kaunaa. Puolisolla puolestaan on vaatimuksia miehelleen, ja jos ne eivät täyty, laukaisee täyttymättömien odotusten vaikutus, jonka seurauksena taas on kaunaa.
Rakkaansa ja perheen tilanteen suhteet muodostuvat pienistä asioista pienistä tapahtumista: yhteisistä asioista, lomista sekä riidoista ja konflikteista. Jos negatiivisuutta ei poisteta, stressi kerääntyy, mikä johtaa vakaviin ongelmiin puolisoiden välisissä suhteissa.
Nyt nainen on pääasiassa vastuussa perhesuhteiden vakaudesta, joten hänen on otettava aloite omiin käsiinsä ja selvitettävä perheongelmat. Aluksi kannattaa päättää - miksi mieheni loukkaa minua? Esimerkiksi tässä on luettelo yhden naisen valituksista:
- ei ansaitse rahaa (mikä tarkoittaa, että hän ei yritä huolehtia perheestään)
- ei osallistu lasten kasvatukseen (eikä siksi pidä heistä)
- sanoo, että hän ei kunnioita naisia (mikä tarkoittaa, että hän ei kunnioita minua)
Tämä asenne aviomiehensä kohtaan luo psykologisen esteen, joka estää häntä kommunikoimasta aviomiehensä kanssa - hän katsoo häntä vihollisena. Koska alitajuntaan ajatus jumiutui tiukasti: "Hän ei rakasta minua, ei rakasta lapsia. Se tarkoittaa, että hän on huono ihminen." Vähitellen aviomiehen kuva vaimonsa silmissä saa yhä enemmän synkkäpiirteisiä piirteitä, ja toisen skandaalin jälkeen on niin voimakasta kaunaa aviomieheen, elämään, itseään kohtaan, että ainakin ammu itsesi.
On mahdotonta elää jatkuvasti kaunaa, joten sovinnon hetki tulee, hetkeksi kaikki on jälleen hyvin. Mutta kaunaa on jäljellä, ja seuraavat riidat johtavat vielä voimakkaampiin tunteisiin. Kuinka voittaa tämä tila? Tätä ei ole helppo tehdä, varsinkin jos puolisot ovat eläneet pitkään ja stressi on kertynyt. Mutta jos haluat, se on mahdollista.
Tehokkain tapa voittaa kaunaa on puhuminen. Sinun täytyy kertoa toisillesi kaikki huolestuttavat, mikä tekee sinut onnelliseksi, mikä satuttaa ja ärsyttää. Perhepsykologien havaintojen mukaan puolisot, jotka ovat asuneet yhdessä 20 vuoden ajan, eivät ehkä tiedä toistensa tarpeita pelkästään siksi, etteivät he puhu niistä. Esimerkiksi vaimona, joka söi leipäkuoria koko elämänsä, vaikka hän ei pitänyt niistä, mutta antoi massan miehelleen. Ja hän rakasti kuorta, mutta ei uskaltanut riistää vaimolta suosikkiherkkuaan ja oli hiljaa. Koko elämänsä ajan he eivät ole edes keksineet tällaista hienousta, mitä voimme sanoa globaaleimmista asioista …
Ja on perheitä, joissa puolisot kirjoittavat kirjeitä toisilleen. Mitä he eivät voi sanoa ääneen, he kirjoittavat kuin kirje ja antavat sille, johon he ovat loukkaantuneet. He löysivät sen, koska he halusivat selvää suhdetta ja saavuttivat sen. Yksi kunnianarvoisa pariskunta lähettää edelleen ääniviestejä ystävälle ystävälle ja tallentaa ne vanhalle kasettinauhurille. He asuivat yhdessä 40 vuotta.
Jos perheesi ei jaa huolenaiheitasi keskenään, aloita kysymyksellä. Kysy, kuinka miehelläsi menee töissä. Kysy uudestaan, vaikka vastaus on yksisilmäinen toisena ja kolmantena päivänä. Työllä on tärkeä paikka miehen elämässä, ennemmin tai myöhemmin hän alkaa puhua ja sinusta tulee lähempänä toisiaan. Muista muistaa, mitä hän kertoi sinulle, ja kysy seuraavalla kerralla jotain tarkempaa hänen työstään, kerro meille omistasi - tällä tavalla yhteys tulee läheisemmäksi ja alat ymmärtää puolisosi paremmin.
Psykologien mukaan jokaisen naisen tulisi kouluttaa aviomiehensä koko elämänsä, eikä hän saa loukata häntä. Nainen tekee hyväilyä, rakkautta, lempeyttä paljon enemmän kuin huutoja ja kyyneleitä. Kokeile yhtä erittäin tehokasta harjoitusta, joka auttaa sinua näkemään itsesi aviomiehesi silmin - se poistaa 50% kaunasta. Kuvittele, että olet miehesi (on parempi sulkea silmäsi). Täällä tulet töistä ja vaimosi tapaa sinut. Mikä kuva on mielikuvituksessasi nyt? Kuinka näet itsesi miehesi silmien kautta? Mikä on positiivista ja mikä negatiivista sinussa? Kuinka muutat, puhut, miten suhtaudut aviomiehesi? Kuinka hän reagoi sinuun? (Harjoitus Svetlana Peunovan kirjasta "Kotini on linnoitus").
Suorita tämä harjoitus useammin, niin ymmärrät paljon suhteestasi aviomiehesi ja olet vähemmän loukkaantunut hänestä. Tosiasia on, että kaunamme syyt ovat paljon syvempiä kuin kuvittelemme. Siksi on tärkeää ymmärtää itseäsi, suhtautumistasi elämään yleensä. Ehkä vaadit liian paljon mieheltäsi, mutta hän ei halua tai voi antaa sitä sinulle ja vastaa aggressiivisesti kuin mies.
Päätä vaatimuksistasi ja kuvittele, että miehesi vaatii samaa sinulta - pidätkö siitä? Jokainen mies haluaa perheensä olevan kodikas, lämmin ja iloinen. Hän rakastaa sekä vaimoaan että lapsiaan, mutta omalla tavallaan, kuten mies, eikä usein osaa ilmaista rakkauttaan. Yritä puhua miehellesi vilpittömästi huolestasi. Tuloksesta riippumatta hän arvostaa sitä varmasti.
