On luettelo yksinkertaisista totuuksista, jotka jokaisen naisen tulisi muistaa, mutta jostain syystä he aina unohtavat ne.
Älä pyydä ymmärrystä ja rakkautta
Aivan ensimmäinen polku masennukseen on odottaa kaikkien ja kaikkien rakastavan ja hyväksyvän sinua riippumatta siitä. Sen sijaan, että etsit ikuista tunnustusta, ympäröi itsesi ihmisillä, jotka rakastavat ja arvostavat sinua, vaikka he tietävät virheesi.
Anna itsellesi anteeksi
Ennemmin tai myöhemmin meitä kaikkia kiusataan ajatuksilla "mutta mitä tapahtuisi, jos …" On hyvä, jos tällaiset unet johtavat hyvään uppoutumiseen uneen ja suloisiin uniin. Mutta on aivan erilaista, kun tällaisen ajatuksen jälkeen alkaa itsensä nuhtelua ja itsemurhaa. Lopettaa! Elämässämme on virheitä, jotta voimme oppia niistä ja olla täydellisempiä kuin alussa, emmekä ollenkaan, jotta kärsimme ja analysoimme loputtomasti mitä muuta on tehty väärin. Mikä oli, mikä oli. Hyväksy tämä ja anna anteeksi itsellesi.
Elä sopusoinnussa sisäisen maailmasi kanssa
Jatkuva henkinen stressi on varma osoitus siitä, että asut jonkun toisen elämää, mikä ei ehdottomasti vastaa sisäisiä näkemyksiäsi. Ehkä on aika kuunnella itseäsi ja muuttaa ensisijainen kurssi?
Lopeta anteeksiannon pyytäminen koko ajan
Sinun ei pitäisi koskaan pyytää anteeksi elämääsi. Monet ihmiset tuntevat syyllisyyttä hyvinvoinnistaan: ovat onnekkaita aviomiehen kanssa, elävät hyvin jne. Sinun ei tarvitse ylläpitää muiden ihmisten elintasoa ja huolehtia heidän aineellisesta tai hengellisestä hyvinvoinnistaan, ja vielä vähemmän tuntea olevasi syyllinen hyvin elämisestä. Tämä on ainakin tyhmää.
Ole omavarainen
Älä enää odota oikeaa hetkeä tai apua. Ota mitä tarvitset itse. Uskokaa minua, keiju-kummitäti ei tule esittelemään sinulle mitä haluat hopealevyllä. Jos haluat jotain, aseta itsellesi tavoite, aloita aikeiden toteuttaminen. Ei tule parempaa hetkeä kuin nyt. Mitä nopeammin aloitat, sitä parempi.
