Syyllisyys on emotionaalista itsetuntoa, jolla on todellisia perusteita tai joka on mielikuvituksen tulos. Suurin osa naisista kokee tämän tunteen ajoittain, ja syyt voivat olla erilaiset. Jos et aloita suhtautumistasi liian vakavasti, hänestä voi tulla "auttaja" suhteiden tasapainon ylläpitämisessä, etenkin lapsen kanssa, vain sinun on opittava hallitsemaan sitä.
Ohjeet
Vaihe 1
Jos vauva syötetään pullolla, saatat ajoittain ajatella, että sinä olet syyllinen siihen, että hän ei saa äidinmaitoa. Ja sen mukana - vasta-aineet, jotka auttavat häntä selviytymään infektioista. Lopeta kiduttaminen itsellesi sellaisilla pohdinnoilla. Ensinnäkin se, että sinulla ei ole tarpeeksi maitoa tai se puuttuu kokonaan, ei ole lainkaan sinun syytäsi, olosuhteet kehittyivät näin. Toiseksi annat hänelle seoksen, jossa on kaikki mitä tarvitsee kasvaa ja kehittyä. Ja kolmanneksi, voit antaa vauvallesi suurta rakkautta ja kiintymystä, ei vähempää kuin imetys.
Vaihe 2
Kun lapsi alkaa käydä päiväkodissa, hän käy läpi sopeutumisjakson. Kaikilla lapsilla ei ole tällä kertaa sujuvaa sujuvasti, joskus opettaja tuskin suostuttelee lasta tulemaan ryhmään. Hän itkee ja kutsuu äitiä, ja sinulla on kyyneleitä silmissäsi ja syyllisyytesi siitä, että sinulla ei ole mahdollisuutta tehdä kotikoulutusta. Älä syyttää itseäsi, päiväkoti on loistava paikka kehittää sosiaalisia ja kielitaitoja. Aloita lyhyellä aikavälillä, jotta lapsen on helpompi sopeutua. Anna hänen viettää ensin 2 tuntia puutarhassa, sitten hän pysyy rauhallisesti lounaaseen ja sitten koko päivän.
Vaihe 3
Kun lapsi pyytää ostamaan hänelle jonkinlaisen kalliita leluja, eikä sinulla ole varaa siihen, tunnet joskus syyllisyyttä. Älä kiusaa itseäsi turhilla kokemuksilla, on hyvin vähän asioita, jotka ovat todella välttämättömiä. Kaikesta muusta voidaan helposti luopua. Ensinnäkin lapset tarvitsevat hoitoa ja rakkautta, eivätkä paljon kalliita leluja. Hemmottelemalla heitä jatkuvasti ostoksilla, et opeta heitä arvostamaan ansaitsemiaan. Parempi tehdä hänen kanssaan jokin lelu omin käsin. Kun näet kuinka paljon hän pitää hänestä, lopetat syyllisyyden tunteen.
