"Hypnoosin" käsite on tuttu melkein kaikille ihmisille. Amerikkalainen psykologi Milton Erickson antoi suuren panoksen tämän tieteen kehitykseen. Nykyään Ericksonian hypnoosia käytetään aktiivisesti psykiatriassa.
Hypnoosin syntyminen psykoterapiassa
Miltonin tarve kehittää hypnoosi ei ollut vahingossa. Hän oli vakavasti sairas polioon, ja Erickson alkoi käyttää itsensä hypnoosia rauhoittamaan kipua. Myöhemmin hän kehitti tekniikoitaan ja käytti niitä käytännössä. Hänen hypnoosiaan pidetään suosituimpana ja tehokkaimpana. Hänen hypnoosiaan kutsutaan myös maailman inhimillisimmäksi, koska se jättää henkilölle valinnanvaraa.
Ericksonian hypnoosin rooli nykyaikaisessa psykoterapiassa
Moderni psykiatria käyttää hypnoosia jatkuvasti lääkkeenä potilailleen. Joskus on yksinkertaisesti välttämätöntä vapauttaa ihminen pelosta tai huonoista tottumuksista. Loppujen lopuksi kaikki tämä asettuu ihmisen alitajuntaan ja joko henkilö itse voi päästä eroon, luottaen kehittyneeseen tahdonvoimaansa tai hypnotistiin, joka saa henkilön tottelemaan. Ensimmäisessä tapauksessa tämä on voitto, ja toisessa yksi riippuvuus korvataan toisella. Esimerkiksi, jos henkilöllä on toinen huono tapa, hänen on käännyttävä uudelleen hypnotistin puoleen, ja jos hän selviytyy siitä itse, hän pystyy jatkossa hoitamaan elämäänsä yksin.
On kuitenkin tilanteita, joissa hypnoosi auttaa potilaita. Hypnoosi on tehokas erilaisille mielenterveys- ja psykosomaattisille ongelmille:
- erilaiset syömishäiriöt (anoreksia tai liikalihavuus)
- posttraumaattinen oireyhtymä (rakkaiden ihmisten menetys, menneisyydessä tapahtunut katastrofi, suru, väkivallan seuraukset ja mahdolliset posttraumaattiset stressit)
- seksuaaliset tai perheongelmat
- psykosomaattiset sairaudet (fyysisten sairauksien poistaminen, jotka ovat syntyneet kokeneiden pelkojen tai stressien kautta)
- huonot tavat ja muut voimakkaat riippuvuudet
- fobiat
Kuinka Ericksonian hypnoosi toimii psykoterapiassa
Henkilö syöksyy erityistilaan - transsiin. Psykoterapeutilla on pääsy ihmisen sisäisiin resursseihin - tunteisiin, muistoihin, henkilökohtaisiin voittoihin. Uskotaan, että ongelmat eivät ole sitä, mikä ympäröi ihmistä, vaan miten hän suhtautuu muihin. Siksi hypnotisti kääntyy muistiosastolle ja lisää ilon tunteita.
