Kaikki meistä, ainakin kerran elämässämme, olimme hypnoositilassa. Olet ehkä huomannut, että kun löydät itsesi tungosta paikkoihin, eksyt heti ja aloitat kävelyn ajoissa väkijoukon kanssa. Tai muistatko kuinka lukit jännittävän kirjan? Oppilaasi juoksevat rivien läpi, mutta et huomaa kirjaimia ja sanoja. Koko tietoisuus on käytetty juoni-kuvan esittämiseen. Ja on monia tällaisia piilotettuja hypnoottisia tiloja. Hypnoosi on psykoterapiamenetelmä, joka perustuu ehdotukseen työskenneltäessä ihmisen sielun tajuttoman osan kanssa. Pohjimmiltaan on henkilön siirtyminen transistilaan. Tämä tila ei ole samanlainen kuin nukkuminen tai herätys, ja sille on ominaista herkkyyden väheneminen ympäristölle. Hypnoosia tarvitaan rentoutumisen, rentoutumisen, ahdistuksen vähentämisen ja mielialan parantamiseksi. Transitilassa voit työskennellä monenlaisten kipukynnysten kanssa. Esimerkiksi henkilölle on tehtävä vakava leikkaus, mutta hän ei siedä anestesia-aineita. Tässä tapauksessa hypnoosin käyttö on tarkoituksenmukaista.
Ohjeet
Vaihe 1
Jotta henkilö saataisiin oikein hypnoosiin, sinun on ensin päätettävä asiakkaasta ja päätettävä, minkä tuloksen haluat saada hypnoosin aikana. Istu sitten henkilön tuoliin, jotta hänellä on mukava. Himmennä valot. Mukavuuden lisäämiseksi voit kytkeä hiljaisen musiikin päälle. Pyydä asiakasta sulkemaan silmänsä ja rentoutumaan.
Vaihe 2
Äänesi tulee olla hidas, rauhallinen ja luottavainen. Kerro asiakkaalle, että heidän hengityksensä hidastuu ja rauhoittuu, heidän sydämensä hidastuu ja pulssi putoaa. Keskity siihen, että hänen ruumiinsa on täynnä lyijyä ja siitä tulee sietämätöntä, ja kutsu häntä sitten nostamaan kätensä. Jos hän voi tehdä sen helposti, toista vaihe uudelleen. Kutsu sitten asiakasta kuvittelemaan lapsuutensa. Nuoruuteni suosikkipaikat. Pyydä häntä puhumaan yksityiskohtaisesti tärkeistä ja mielenkiintoisista hetkistä elämässään. Tämän lyhyen johdannon jälkeen siirry hypnoottisen istunnon tavoitteeseen.
Vaihe 3
Monille asiakkaille hypnoottisen istunnon vaikein osa on hetki päästä pois tästä tilasta. Varoita häntä tästä ennen herättämistä. Kerro hänelle, että kun lasket kymmeneen, hän herää ja tuntuu hyvältä.
