Ihminen on monimutkainen järjestelmä, jolla on sisäistä energiaa. Tämä voidaan havaita täydellisesti eri ikäisillä: lapsilla on valtava voimavarasto, he voivat liikkua tuntikausia pysähtymättä, kun taas vanhat ihmiset haluavat levätä enemmän, koska heillä ei ole tarpeeksi voimaa. Mutta keski-ikäinen voi vaikuttaa hänen tilaansa.
On toimintaa, joka alentaa energiatasoa. Samalla he eivät tee paljon haittaa, mutta jos heistä tulee tapana, ongelmat alkavat. Elinvoiman heikkeneminen vaikuttaa paitsi terveyteen myös taloudelliseen tilanteeseen, liiketoiminnan onnea. Raskaan rasituksen alkaessa alkaa masennus, joka voi kehittyä apatiaksi.
Mikä alentaa sisäisen energian tasoa
Ensimmäinen syy energian vähenemiseen ovat huonot tavat. Huumeet ja alkoholi tappavat, mutta ne eivät ole yksin vaarallisia. On tapana nuhdella maailmaa ja kaikkia ympärillä olevia, se pahentaa terveydentilaa ei heti, vaan vähitellen. Tapa ottaa kaikki itsellesi on kauhea; monet ihmiset yrittävät hallita kaikkea. Tällöin elintärkeä energia menetetään.
Sisäisen energian määrä vaikuttaa hyvinvointiin. Heikkous on merkki potentiaalisi menettämisestä.
Tapa elää ilman lepoa on myös syy ajatella. Jos et pidä lomaa yli vuoden ajan, voimasi alkaa kadota. Jos lopetat nukkumisen yöllä tai omistat enintään 4 tuntia tälle toiminnalle, sisäisellä energialla ei ole aikaa toipua. Huono ekologia vaikuttaa myös energiaan, megakaupungit johtavat yleensä ihmisen moniin sairauksiin. Huonolaatuinen ravitsemus aiheuttaa ruoansulatuskanavan sairauksia, ja energiaa käytetään kehon palauttamiseen.
Kuinka lisätä ihmisen sisäistä energiaa
Jokaisella ihmisellä on oma sisäisen energiansaanti, sen määrä on erilainen kaikille. Mutta jos ylläpidät harmoniaa avaruudessa, sinulla on tarpeeksi voimaa kaikkeen. Energialla on taipumusta täydentyä, joten voit piristää milloin tahansa. Helpoin tapa tehdä tämä on luonnossa. Kommunikaatio elementtien kanssa energisoi, antaa helpon ja halun luoda. Se voi olla meri, vuoret, mutta jos ei ole mitään tapaa matkustaa, mene vain lähimpään vesistöön tai metsään. Käveleminen 2 tuntia lisää sisäistä energiaa.
Hyvä musiikki, miellyttävät aromit, kommunikointi samanmielisten kanssa antaa myös uutta energiaa, saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi.
Syvä meditaatio voi lisätä energian määrää. On tärkeää rentoutua kokonaan ilman, että ulkopuolinen häiritsee sitä. Voit jopa tehdä holotrooppista hengitystyötä ja alkaa matkustaa astraalimaailmoihin.
Luovuus lisää myös virkeyttä. Voit tehdä mitä tuo iloa milloin tahansa. Joku kirjailee jotain, joku kirjoittaa runoja. Myös tässä sinun on vapautettava aikaa ja annettava itsesi toteutua.
Mutta nykyaikaiselle ihmiselle on joskus tärkeämpää olla vaihtamatta toiminnan tyyppiä, nimittäin lepoa. Yksinkertaisimmat asiat: rentouttava kylpy, pitkä uni mukavassa sängyssä, hieronta tai vartalokääreitä auttavat sinua palautumaan. Työntekijöille on tärkeää järjestää paitsi viikonloput, myös päivät, jolloin sinun ei tarvitse vaivautua ollenkaan. Jopa ruoanlaitto voi olla taakka, joten sinun on vain annettava itsellesi mahdollisuus olla ajattelematta mitään. Ja sellainen hetki lataa sinut myös sisäisellä energialla.
