Kuten sananlasku sanoo, se, joka jahtaa kahta jänistä, ei saa kiinni yhtä. Älä yritä tehdä kaikkea kerralla. Opi suunnittelemaan työpäiväsi oikein, muista levätä. Jatkuva hälinä ja työskentely pysähtymättä voi johtaa emotionaaliseen uupumukseen ja fyysiseen ylikuormitukseen.
Päivä on niin lyhyt, että haluat jatkuvasti tehdä paljon enemmän kuin pystyt. Usein tästä syystä on ärsytystä ja itsetyytymättömyyttä. Mutta ihminen ei ole kone. Hän voi sairastua, väsyä, olla ajoissa jne. Tietenkin aika sanelee meille tietyt menestyvän ihmisen normit, joissa täsmennetään, mitä hänen pitäisi ja mitä ei. Kaikki tämä on hyvin väsyttävää, sinun ei pitäisi ajaa muiden ihanteita, kuten muinaiset sanoivat - "joka ymmärtää elämän, sillä ei ole kiirettä". Sinun on noudatettava tiettyjä sääntöjä, jotta voit paeta jokapäiväisistä huolista ja levätä ja rentoutua ajoissa.
Älä tee liikaa asioita kerralla
Älä hukkua, se, että tartut useisiin tehtäviin kerralla, ei tarkoita, että pystyt suorittamaan ne tehokkaasti ja ajoissa. Moniajo ei ole helppoa, eivätkä kaikki pysty siihen, joten valitse yksi asia ja tee se.
Tauko pitäisi olla useita kertoja päivässä.
Heti kun tunnet olevasi väsynyt ja heikko, tee lyhyt tauko. Ajattele jotain miellyttävää, juo teetä tai kahvia. Tämä antaa sinulle uutta voimaa ja energiaa työskennellä.
Suunnittele työpäiväsi
Yritä suunnitella päiväsi viisaasti ja pysyä aikataulussa. Tämä auttaa suorittamaan kaikki tehtävät ajoissa vaarantamatta työn laatua.
Tyhjä turhamaisuus häiritsee työprosessia. Aseta itsesi tekemään kaiken ja vie aikaa.
