Ihminen ei ole sieluton kone. Hän kokee usein väsymystä, pelkoa, ärsytystä. Kaikki nämä (ja monet muut) tekijät saavat hänet hermostumaan. Tämä on melko ymmärrettävää ja luonnollista. Sinun ei kuitenkaan pitäisi olla hermostunut. Miksi?
On tilanteita, joissa tämä on yksinkertaisesti erittäin haitallista. Klassinen esimerkki: Kun raskaana oleva nainen on hermostunut, hän tekee "karhunpalveluksen" paitsi itselleen myös syntymättömälle lapselleen. Loppujen lopuksi sikiö on hyvin herkkä mahdollisille muutoksille äidin kehon hormonaalisessa taustassa.
Jos sydänvaivoista kärsivä henkilö on hermostunut, se voi yksinkertaisesti johtaa vakavaan komplikaatioon, jopa sydänkohtaukseen. Jne. Lääketieteen alalta löytyy paljon esimerkkejä.
Mutta oletetaan, että puhumme täysin terveestä miehestä. Voiko hän hermostua? Jälleen, ei sen arvoista. Esimerkiksi henkilö harjoittaa vastuullista työtä, joka vaatii maksimaalista tarkkuutta ja keskittymistä. Ja hän oli hyvin hermostunut - joko esimiehiin liittyvien ongelmien vuoksi, tai puhtaasti perhehäiriöiden vuoksi tai ehkä jostain muusta syystä. Mitkä ovat seuraukset? Henkilö on järkyttynyt; vastaavasti hänen reaktionsa ja tarkkaavaisuutensa ovat heikentyneet. Virheriski (virheellinen laskenta, tilanteen väärä arviointi, virheellinen päätöksenteko) kasvaa vastaavasti monta kertaa. Ja virheen kustannukset voivat olla kohtuuttomia.
Entä elämän puhtaasti jokapäiväinen puoli? Voitko jo perheessä lähimpien ihmisten keskuudessa rentoutua, antaa tunteille vapaat kädet? Ja se ei ole sen arvoista.
Tosiasia on, että hermostunut henkilö joskus huomaamattomasti "sähköistää" kaikki ympärillään olevat. Tätä voidaan verrata johonkin erityisen tarttuvaan infektioon: yksi perheenjäsen tarttui influenssavirukseen - pian koko perhe sairastui. Hermostunut äiti alkaa ravistaa lapsia: miksi oppitunteja ei tehty ajoissa, miksi huonetta ei siivottu. Lisäksi ärtyneellä, loukkaavalla äänellä, jota hän ei edes huomaa. Lapset (varsinkin jos he ovat murrosiässä) voivat napsahtaa takaisin: he sanovat, että he ovat jo kyllästyneitä nitsiisi! Rakastava isoäiti kiirehtii puuttumaan syttyvään konfliktiin: älä häiritse tyttärentyttä, he kasvavat - he työskentelevät enemmän! Ja lähdemme. Seurauksena on pilaantunut mieliala ja heikentynyt terveys. Ja se voi jopa tavoittaa ambulanssipuhelun.
Joten yritä olla hermostunut joka tapauksessa. Hallitse itsehypnoosin tekniikka, opi hallitsemaan itseäsi. Omaksi parhaaksesi.
