Muinaisissa Vedic-kirjoituksissa on piilotettu yksi salaisuus. Jos haluat oppia ongelmien ratkaisemisesta ja elämänhallinnasta, tee vain kaksi asiaa: Noudata ulkoisista olosuhteista huolimatta tiukasti laadittua päivittäistä rutiinia ja pidä kotisi puhtaana. Sinun täytyy rakastaa mitä et halua tai olet liian laiska tekemään. Tämä on maksusi halutusta tuloksesta. On mielenkiintoista, että päätämme ennakkomaksun itse, ja kun haluamme saada jotain ilmaiseksi ja pysyä haluamme, maailma ottaa meiltä kohtuuttoman hinnan, joskus kalleimman. Kuinka teen ennakkomaksun?
1. Käytä aikaa, anna itsellesi viikko päivittäisen rutiinin laatimiseksi. Voit suorittaa testiprojektin - me usein imartelemme uskoen, että meillä on enemmän aikaa kuin voimme.
2. Lisää päivittäin tehtäväluetteloon yksinkertaiset, lyhytaikaiset 4 toimintoa, jotka korjaavat puutteet. Esimerkkejä: 10 minuutin liikunta, 5 kierrosta lenkkeilyä talon ympäri, kylmä- tai kontrastisuihkut, makeisten / savukkeiden / ruoan luopuminen yöllä, lasillinen puhdasta vettä ennen aamiaista, rukous, tanssi-, laulu- tai näyttelytunnit, joitakin askareita talo, päiväkirjan pitäminen tai julkinen puhuminen on jotain, mitä olet jo kauan halunnut aloittaa järjestelmällisesti, mutta olet lykännyt. Toimenpiteet tulisi määrittää itsenäisesti. Lisäksi, mitä vähemmän ne liittyvät tulokseen, jonka haluat saada, sitä tehokkaampia ne ovat.
3. Jotta ymmärrät paremmin, mitä ja miksi teet, laita henkisesti asteikon toiselle puolelle kurinalaisuutesi (ne toimet, jotka olet valmis suorittamaan joka päivä) ja toisella puolella - elämä, jonka haluat saada. Ja tasapainota kulhot.
4. Harvat ihmiset onnistuvat noudattamaan suunniteltua järjestelmää ensimmäistä kertaa. Älä epätoivo. Organisaation puute johtuu siitä, että emme oikein ymmärrä miksi tämä on välttämätöntä. Tulos saavutetaan silloinkin, mutta se on tehtävä nyt. Ainoa tapa saada aikaan muutos on asettaa itsesi valitsemattomaan tilanteeseen. Esimerkiksi: "Jos en tee harjoituksiani tänään, en saa haluttua palkkaa. Tänään treenaan 10 minuuttia, ja huomenna näemme”; "En tee sänkyäni tänään, joten en läpäise koeaikaa työssä"; "Jos en tee hengitystekniikkaa tänään, en löydä perheen onnea." Ja niin joka päivä. Onko niin arvokkaasta tuloksesta mahdotonta maksaa - 4 toimintoa, 5-10 minuuttia päivässä? Ja huono tapa päästää irti lisää todennäköisesti aikaa kuin ottaa sen pois.
Kun henkilö ei harjoittele itseään, maailma alkaa kouluttaa häntä. On helpompaa ottaa asiat omiin käsiisi.
5. On tärkeää pitää mielessä tulos, jonka aiot saavuttaa, keskittää huomionne mahdollisimman usein siihen, mitä tänään on tehtävä, ja korjata välitulokset illalla ennen nukkumaanmenoa:”Tänään tein kaiken suunnitellun. Olen valmis. Yksi askel lähempänä tavoitetta. Jos mahdollista, älä petä itseäsi ja älä riko annettuasi sanaa, niin muut ihmiset ovat rehellisiä sinua kohtaan. Ajan myötä tunnet rohkeutta - tila on helppo ajaa: “Pystyn! Jälleen kerran voisin”, tuloksesta muodostuu vakaa teroitus. Näin ihmisistä tulee tehokkaita.
Jos opit hallitsemaan itseäsi, pystyt hallitsemaan kaikki tilanteet ja elämäsi.
Tarkista se.
