Rakkaus on puhdas ja vilpitön tunne, joka tuo iloa ja onnea, herättää toivoa. Sitä ei pidä sekoittaa tuhoisaan rakkauden riippuvuuteen, joka tuhoaa ihmisarvon ja itsekunnioituksen.
Mikä on rakkauden riippuvuus
Kahden ihmisen suhde vaatii epäilemättä uskollisuutta, omistautumista ja halukkuutta vastata rakkaansa tarpeisiin. Mutta on tärkeää, että se on molemminpuolista ja että muut arvostavat sitä. Sinun ei pidä viettää tunteiden ilmenemistä, varsinkin jos kumppani ei välitä. Tällaisessa tilanteessa voit helposti ylittää rajan tavallisesta rakkaudesta rakkauden riippuvuuteen.
Jos suhde tuo sinulle vain kipua ja kärsimystä, koet jatkuvaa ahdistuksen, emotionaalisen nälän ja epämukavuuden tunnetta, tiedät olevasi riippuvainen rakkaudesta, ja tämä on sairaus, joka vaatii hoitoa. Lisäksi paitsi naiset, myös miehet ovat sairaita hänen kanssaan.
Vahvemmalla sukupuolella rakkauden riippuvuus on paljon vaikeampaa, joten siitä ei ole niin helppoa päästä eroon.
Rakkausriippuvuus on, kun rakastunut ihminen kirjaimellisesti menee hulluksi, ellei hänen kumppaniaan ole lähellä, hän ei yksinkertaisesti voi elää rauhallisesti ilman häntä. Hänen käyttäytymisestään tulee pakkomielteinen, joskus aggressiivinen, hän yrittää aina olla lähellä ja hallita rakastajansa käyttäytymistä. Tämä tuskallinen tila on selvästi nähtävissä ulkopuolelta, mutta ongelmana on, että addikti itse ei ole tietoinen tästä.
Kuinka hoitaa rakkauden riippuvuutta?
Hoito voi olla hyvin pitkä ja vaikea, koska rakkauden riippuvuus, kuten mikä tahansa muu, aiheuttaa jatkuvaa psykologista kiintymystä ja tuhoaa täysin ihmisen normaalin emotionaalisen taustan. Tästä taudista pääseminen on melkein mahdotonta ilman pätevän psykoterapeutin apua.
Niin paljon kuin se sattuu, sinun on päästettävä irti suhteesta, jossa sinusta on tullut rakkauden riippuvuuden uhri. Tätä varten sinun on siirryttävä pois intohimon kohteesta. Parasta on ottaa loma ja mennä jonnekin kauas, rentoutua ja rentoutua. Asuinpaikan vaihto on myös sopiva. Voit yöpyä ystävien tai sukulaisten kanssa muutaman viikon tai vuokrata asunnon kaupungin vastakkaisesta osasta. Tämä on kaikkein "tuskallisin aika" ja ensimmäinen askel uuteen elämään.
Huolehdi itsestäsi ja elämästäsi, jotta ei ole aikaa itsekuriin, muistoihin ja kyyneleisiin. Ja kaiken sen on oltava uutta. Siksi vaihda kuvasi, tee korjauksia asunnossasi tai maassa, vaihda työpaikkasi, heitä pois vanhat, tylsät asiat ja kaikki, mikä muistuttaa sinua rakkauden riippuvuutesi kohteesta.
Seuraavaksi lisää itsetuntoa, tapaa uusia mielenkiintoisia ihmisiä ja tietysti nauti elämästä.
Sinun ei pitäisi rakentaa uusia suhteita, ennen kuin ymmärrät itsesi. Tämä voi johtaa samaan rakkauden riippuvuuteen, vain toiselle henkilölle.
Silti paras ratkaisu olisi nähdä hyvä psykoterapeutti. Hän auttaa ymmärtämään psykologisen riippuvuuden syitä, ja tämä on hoidon tärkein kohta. Jos et saa selvää ja et ymmärrä riippuvuutesi syitä, sen juoni voidaan toistaa kaikissa myöhemmissä suhteissa. Joten älä pelkää pyytää apua.
