Harvat ihmiset eivät ole koskaan kokeneet nostalgiaa. Ja lähtökohtaisesti kaikki eivät ole koskaan ajatelleet, että tämä tila voi tuottaa tiettyjä etuja ennen kaikkea henkilökohtaiselle kasvulle ja kehitykselle. Kuinka nostalgia voi olla hyödyllistä?
Nostalgiaan putoaminen aika ajoin voi auttaa vakauttamaan ja / tai parantamaan emotionaalista taustaa. Tietenkin puhumme täällä vain miellyttävistä muistoista, kaikista lämpimistä ja positiivisista menneisyyden tapahtumista. Samaan aikaan edes nostalgiaan mahdollisesti liittyvät surun muistiinpanot eivät vaikuta kielteisesti tunteisiin. Lisäksi nostalgian tunne auttaa kehittämään tapaa kiittää elämää, ihmisiä, ympäröivää maailmaa kaikesta, mitä on koskaan tapahtunut. Kyky olla kiitollinen on erittäin tärkeä tekijä, joka auttaa kehitystä ja henkilökohtaista kasvua.
Sinun on ymmärrettävä, että nostalgia on lyhytaikainen tila. Jos henkilö elää kirjaimellisesti menneisyydessä, tällä ei ole positiivista vaikutusta hänen persoonallisuuteensa, mielialaansa ja nykyiseen elämäänsä yleensä. Sellaiset ihmiset, jotka keskittyvät jatkuvasti kokonaan menneisyyteen, eivät huomaa nykyhetkeä eivätkä osaa elää hetkessä. Onko se paha. Nostalgiahetket puolestaan antavat sinun katsoa eri tavalla menneisyyden tapahtumiin. Voit yrittää analysoida kerran tapahtuneita tilanteita selvittääksesi, miten ne vaikuttivat nykyhetkeen ja vaikuttavatko ne mahdolliseen tulevaisuuteen. Nostalgian minuuttien ansiosta henkilö voi ymmärtää selkeämmin kerran hankitun elämänkokemuksen, löytää vaihtoehtoja sen soveltamiseen, ottaa huomioon mahdolliset virheet.
Joillekin ihmisille miellyttävä nostalgia lisää luovuutta. Muistamalla positiivisia ja iloisia tapahtumia menneisyydestä, uppoutuen tuohon ilmapiiriin hetkeksi, voit saada inspiraatiota, ladata akkuja ja lisätä sisäistä motivaatiotasi.
Nostalgia antaa sinun katsoa eri tavalla kaikkiin tapahtumiin / tilanteisiin nykyhetkessä. Henkilö, joka joskus kokee nostalgiaa, voi yksinkertaisemmin ja myönteisemmin alkaa suhtautua elämään, voi oppia katsomaan tapahtumia eri näkökulmasta. Menneisyyden muistot voivat myös lisätä itsetuntoa. Näin tapahtuu heidän aikaisempien saavutustensa analysoinnissa. Nostalginen ihminen pystyy selkeämmin näkemään kasvunsa ja kehityksensä, ymmärtämään, mitä hän on saavuttanut, kuinka hänen elämänsä on muuttunut, mitkä tavoitteet, jotka ihminen voisi täysin unohtaa päivien sekaannuksessa, saavutettiin.
Tutkijat huomauttavat myös, että lyhyet, satunnaiset nostalgiset hetket auttavat taistelemaan stressiä, auttavat lievittämään hermojännitystä ja voivat vapauttaa ihmisen neuroottisesta tilasta, mikä tekee hänestä onnellisemman ja "kevyemmän".
