Kateus on aina kärpäs suhde voiteessa; se voi myrkyttää jopa kaikkein herkimmät tunteet. Siksi on erittäin tärkeää ymmärtää vihasi perimmäinen syy, pitää se kurissa ja pystyä voittamaan se.
Ohjeet
Vaihe 1
Syy kumppanisi mustasukkaisuuteen, kummallakin tavalla, piilee usein itsessämme. Sen alkuperä on alhainen itsetunto, pelko siitä, että toinen puoli on aikeissa löytää joku sopivampi - rikkaampi, älykkäämpi, ohuempi. Tällainen "itsekritiikki" tuhoaa meidät sisäpuolelta, riistää meiltä rauhan ja ajaa meitä puutteellisiin toimiin, kuten rakkaasi tekstiviestien tarkistamiseen ja kovaäänisten skandaalien kumoamiseen pidätyskohdan "Missä olet käynyt?" Alla. Itsetunnon parantaminen on ensimmäinen asia. Yksi helpoimmista tavoista uskoa itseesi on tämä harjoitus: Ota paperi ja kynä ja tee peräkkäinen luettelo saavutuksistasi. Niitä on paljon - korkeakoulututkinto, itse ostettu auto, kadulla pelastettu kissanpentu, kyky kokata herkin "charlotte". Hyvin pian löydät itsesi täysin täyttyneeksi, menestyväksi ja lupaavaksi henkilölle, mikä epäilemättä vaikuttaa itsetuntoosi.
Vaihe 2
Luota kumppaniin. Epäluottamus loukkaa ensinnäkin sinua, rakkaasi, suhdettasi yleensä. Täysi hallinta voi loukata kumppaniasi vakavasti, saada sinut epäilemään rakkautta ja lopulta johtaa hajoamiseen.
Vaihe 3
Hajota. Joskus mustasukkaisuus, kuten monet kielteiset tunteet, voi hukuttaa ihmisen niin, että vaikka hän tajuaa epäilystensä perusteettomuuden, hän lakkaa hallitsemasta itseään. Kateus on aiheuttanut monia kauheita virheitä, muista esimerkiksi "Othello". On tilanteita, joissa ainoa tapa käsitellä tätä voimaa on siirtää keskittymistäsi. Tee jotain hauskaa tai päinvastoin hyvin vaikeaa, vaatii kaiken huomion ja keskittymisen, urheilu auttaa paljon.
