Psykologit uskovat, että ihmisen persoonallisuus, luonne muodostuu täysin seitsemän vuoden iässä. Kasvamisen aikana tämä luuranko on kasvanut uusilla uskomuksilla ja tottumuksilla, mutta henkilö ei käytännössä muutu dramaattisesti elämänsä loppuun saakka. Mutta joskus haluat todella unohtaa kaiken, kaataa kertyneen kokemuksen ja ongelmien taakan ja olla vain erilainen.
Ohjeet
Vaihe 1
Kunkin ihmisen elämä on itse asiassa monimutkainen refleksien ja stereotyyppisten mallien kompleksi, jota hän tottelee epäröimättä. Itse asiassa tämä on hyvä, koska jos jokaisen sekunnin muistaa, miten hengittää, miten niellä tai miten kävellä, aivojen kuormitus olisi valtava.
Vaihe 2
Mutta valitettavasti tämä periaate toimii myös käyttäytymistasolla. Henkilö tottuu nopeasti ajattelemaan malleissa, näyttää melkein refleksiivisesti tunteita tietyistä tapahtumista yksinkertaisesti siksi, että häntä opetettiin tällä tavalla, se hyväksyttiin perheessä, arvovaltainen henkilö teki tämän ja joku sanoi, että se oli oikein. Luettelo on loputon.
Vaihe 3
Kun ulkopuolelta ei ole mitään ilmeistä syytä, joka kääntäisi koko maailmankuvan, on persoonallisuutesi uudelleen rakentaminen melko vaikeaa. Jos haluat olla erilainen, sinun on ensin analysoitava arvojesi ja vakaumuksesi järjestelmä. Irrota tavanomaiset käyttäytymismallit perusteellisesti ja ymmärrä, miksi reagoit elämäntilanteisiin tällä tavalla et toisin.
Vaihe 4
Kun teet tiettyjä johtopäätöksiä, mieti, ovatko tällaiset reaktiot niin eettisiä, järkeviä tai loogisia tietyssä tilanteessa. Ehkä paljon on muuttunut elämässäsi viime aikoina, ja ne uskomukset, jotka olivat hyväksyttäviä vuosi sitten, ovat nyt vanhentuneita.
Vaihe 5
Kehitä uusi strategia, määritä, mikä on nyt tärkeää elämässä ja mikä ei ole liian tärkeää. Ole vilpitön itsellesi. Jos tunnustat vain suullisesti uusien tuomioiden oikeellisuuden, mutta sisimmässäsi vastustat niitä, palaat kuukauden tai kahden kuluttua taas tavalliseen käyttäytymiseen.
Vaihe 6
Ole valmis siihen, että uuden elämänvaiheen alkaessa sinun on hallittava sanojasi, tekojasi ja jopa ajatuksiasi. Tarkista ne joka minuutti valitun mallin noudattamisesta, kunnes niistä tulee tapana. Kun tietoisuus oppii "ajattelemaan toisin", uudet uskomukset siirtyvät tajuton tasolle ja alkavat automaattisesti hallita reaktioitasi.
