Sillä ei ole väliä, miksi päätät lopettaa kommunikoinnin, mutta haluat tehdä sen kivuttomasti. Kohtaukset ja näytökset houkuttelevat vain vähän ihmisiä, ja on olemassa tapoja välttää niitä. Tee päätös, valitse menetelmä ja valmistaudu henkisesti sen toteuttamiseen.
Ohjeet
Vaihe 1
Menetelmät ovat yleismaailmallisia ja sopivat kaikille. Mutta ensin mieti, teetkö oikein. Ehkä syy ei ole niin traaginen ja ongelma voidaan ratkaista eroamatta. On huono, kun henkilö tekee virheen, mutta jokaisella on oikeus tehdä virhe.
Vaihe 2
Keskustele henkilön kanssa rehellisesti, kerro tunteesi ja ajatuksesi suhteestasi. Vältä syytöksiä - ne kannustavat sinua analysoimaan olosuhteita, puhumaan vain itsestäsi (tunsin, ymmärsin, se sattuu jne.). Noudata sääntöjä: älä loukkaa, älä nöyryytä, älä syytä.
Vaihe 3
Anna aikaa ja mahdollisuus tehdä parannus ja parannus. Eikö ole muuttunut ja pysynyt samana? Sitten puhu uudelleen, mutta että olet erossa hänen kanssaan ikuisesti.
Vaihe 4
Valitse yksiselitteiset lausekkeet, jos päätät lopettaa viestinnän ikuisesti. Ei tarvitse luoda vaikutelmaa, että kaikilla on mahdollisuus jatkaa jonkin ajan kuluttua tai asettaa ehtoja: "jos … - sitten …".
Vaihe 5
Keskustelun tulee olla henkilökohtainen, vältä sellaisten asioiden etäviestintää, ellei keskusteluun ole erityistä syytä (sairaus, oleskelu eri kaupungeissa jne.).
Vaihe 6
Voit lopettaa kommunikoinnin puhumatta, eli rohkaista henkilöä lopettamaan tekstiviestien lähettäminen, soittaminen tai tuleminen käymään. Tee henkilölle selväksi, että sinulla ei ole tapaa kommunikoida. Ala antaa yksisilmäisiä vastauksia hänen kysymyksiinsä: ok, kaikki on hyvin, ei ole mistä puhua jne.
Vaihe 7
Älä kysy kysymyksiä, jotta henkilöllä ei ole mahdollisuutta puhua itsestään yksityiskohtaisesti.
Vaihe 8
Sähköisessä viestinnässä älä vastaa viesteihin turhalla tiedolla, esimerkiksi anekdooteilla, linkeillä sivustoihin jne. Sulje puolestasi myös pois tällaiset viestit, vaikka haluat todella jakaa jonkun kanssa. Aseta tila: ei käytettävissä.
Vaihe 9
Kun soitat puheluja, viittakaa kiireisyyteen, jäähyväisen jälkeen, katkaise puhelin.
Vaihe 10
Kieltäydy tulemasta käymään äläkä kutsu kotiisi. Jos joku kysyy itseltään, etsi syy, miksi et voi hyväksyä häntä määrättyyn aikaan, samoin kuin ennen häntä tai sen jälkeen.
