Fobia on jatkuva pelko, jopa pakkomielteinen. Huolimatta siitä, että fobiat ovat läsnä kaikkialla, ne eivät ole ihmisten käyttäytymisen normi. Ja jos ihmiset yleensä selviävät tavallisesta pelosta yksin, niin fobiat vaativat useimmiten ammattimaista hoitoa. Fobiat ovat hyvin erilaisia, mutta ne kaikki voidaan luokitella.
Ohjeet
Vaihe 1
Lapsuuden fobiat ovat pelkoja, jotka perustuvat kosketukseen ympäristöön ja jotka syntyvät varhaislapsuudessa. Tämä on pelko pimeydestä, pelko joistakin erityisistä esineistä, esimerkiksi ovista kellareihin ja kaappeihin. Jos ihminen ei alkanut pelätä sellaisia asioita lapsuudessa, hän todennäköisesti ei ala tehdä sitä tulevaisuudessa. Sosiaalifobia kuuluu lasten pelkoihin, koska seurustamistarve esiintyy ihmisessä juuri alkuvuosina. Lapset eivät useinkaan halua käydä päiväkodissa. Nuoret ja aikuiset eivät yleensä osoita pelkoa koulusta tai työstä niin avoimesti. Tämän ryhmän fobiat vaikuttavat kuitenkin henkilöön koko elämänsä ajan. Lapsuuden sosiaalinen fobia aiheuttaa usein pelkoa julkisesta puhumisesta tai viestinnästä esimiehien tai voimakkaiden ihmisten kanssa, mikä esiintyy useimmilla aikuisilla.
Vaihe 2
Teini-ikäiset fobiat. Tässä iässä syntyy pelkoja itsensä ymmärtämisestä osana ympäristöä. Pelot liittyvät tietyntyyppiseen vuorovaikutukseen muiden ihmisten tai esineiden kanssa. Esimerkiksi intimofobia - seksuaalisten suhteiden pelko - ja kaikki tähän fobiaan liittyvät seksuaaliset pelot ovat useimmiten peräisin murrosiästä. Mutta jos aluksi ihmistä pelottaa fyysisen kontaktin mahdollisuus, niin aikuisuudessa tämä pelko yleensä tarkoittaa läheisten hengellisten suhteiden pelkoa. Intimofobinen ihminen pelkää avautua, ottaa vastuuta ja päästä lähemmäksi ihmisiä. Itseluottamus, joka ilmenee useimmiten nuorilla, johtaa myös fobioihin. Myös tässä iässä on pelko kuolemasta (thanatofobia), pelko suljetusta tilasta (klaustrofobia) tai avoimesta avaruudesta (agorafobia).
Vaihe 3
Vastuullisuusfobiat yleensä ahdistavat nuoria vanhempia. Jotkut heistä pelkäävät hyvin, että lapselle saattaa tapahtua jotain. He yrittävät hallita lastaan kaikessa, valita hänelle ystäviä ja kieltää häntä kävelemästä kauas kotoa. Tällaiset pakkomielteet eivät ole rakkauden ilmenemismuotoja, vaan paniikkia, jota vanhemmat eivät voi selviytyä. Tämän seurauksena fobioita esiintyy usein lapsilla.
Vaihe 4
Outoja fobioita. Viime vuosikymmeninä ihmisfobioiden luettelo on laajentunut merkittävästi. Jotkut fobiat ovat tyypillisiä aikansa, kuten ylipainon pelko, kun taas toiset ovat epätavallisia, kuten ilmapallojen, kanojen tai ympyrän kuvion pelko. Kaikilla tämän ryhmän fobioilla ei ole omaa nimeään.
