Kun kuulemme sanan "perna", muistelemme välittömästi "Eugene Onegin": n kuolemattomat linjat, joissa perna luokitellaan vaivoiksi ja verrataan bluesiin. Näiden olosuhteiden ohella on syytä muistaa myös masennus. Itse asiassa perna ja blues ovat synonyymeja masennukselle.
Perna, blues ja masennus: yhteisiä ja eroja
Sanalla "perna" englanniksi on kaksi merkitystä: blues ja perna. Tämä johtuu siitä, että juuri tätä elintä syytettiin huonon mielialan luomisesta.
Blues tarkoittaa ikävystymistä (äärimmäisissä toivottomuuden ja kaipauksen ilmentymissä) ja mielialaa, jota varjoaa henkilön yleinen tila.
Masennuksen osalta se sopii kaikkiin näihin määritelmiin. Sillä on kolme ominaisuutta:
- Synkkä mieliala ja yleensä kyvyn menettäminen kokea ilon ja onnen tilaa.
- Negativismi ja pessimismi, jotka johtavat siihen, että henkilö tuomitsee kaiken vain negatiivisella tavalla eikä näe mitään positiivista tapahtumassa.
- Esto, haluttomuus liikkua periaatteessa.
Eli ne ovat synonyymejä käsitteitä. Ne erottuu vain siitä, että nyt käytämme usein sanaa masennus. Sana "perna" on käytännössä kadonnut käytöstä ja sitä pidetään vanhentuneena.
Ja sanaa "blues" käytetään useammin puhekielessä. Lisäksi kun henkilö sanoo, että häntä pilkataan, hän viittaa harvoin masentuneisuuteen. Useimmiten tämä sana tarkoittaa vain tilapäistä mielialan muutosta.
Miksi perna ilmestyy?
Tämän sairauden syyt ovat täsmälleen samat kuin masennuksen. Henkilö päättelee, että hänen elämänsä on arvoton. Se on yksitoikkoista ja tylsää, eikä mitään hyvää voi enää tapahtua.
Yleensä tässä tilassa henkilö haluaa olla yksin. Tämä vain pahentaa hänen tilaansa. Psykologit neuvovat, kun vakaan huonon mielialan merkkejä ilmenee ja ne jatkuvat pitkään, sinun on vedettävä itsesi yksinäisyydestä.
Valitettavasti useimmissa tapauksissa ihminen ei voi voittaa itseään. Se liukuu negatiiviseksi. Hänen viimeinen voimansa vie jatkuvasti toivottomuuden ajatuksia.
Mikä auttaa eroon pernasta?
Jos mitään ei tehdä alkuvaiheessa, se voi olla liian myöhäistä. Säästötoimenpiteinä ne tarjoavat yleensä juuri sen, mikä tuo ihmisen yksinäisyydestä yhteiskuntaan.
Voit esimerkiksi mennä matkalle. Ja mieluiten ei yksin. Vaikka matkan aikana tuttavuuspiiri varmasti laajenee. Matkailu on myös hyvä, koska tilanne muuttuu, ihminen näkee uusia paikkoja, hänellä on uusia kiinnostuksen kohteita. Kaikki tämä auttaa pääsemään eroon pernasta.
Uudet suhteet, rakastuminen voivat myös olla tapa päästä pois sorretun mielialan tilasta. Vaikka onkin täysin mahdollista, että ne voivat taas johtaa surun ja valtavan melankolian tilaan eron vuoksi.
