Yerkes-Dodsonin laki osoittaa, että motivaatio ei ole aina hyödyllistä tehokkaalle työlle ja voi johtaa yleisen suorituskyvyn heikkenemiseen. Siksi yleiset stereotypiat toiminnan halusta eivät välttämättä oikeuta itseään, ajaen ihmisen umpikujaan.
Myytti 1: motivaation synonyymi on kehitys
Jos verrataan Oblomovin kuuluisaa hahmoa työntekijään, joka haluaa työpäivän päättyvän nopeammin, ja opiskelijaan, joka ilmoittautuu ylimääräisille kursseille, saatat ajatella, että vain jälkimmäisellä on motivaatio. Opiskelija miettii koulutustaan ja miten se auttaa häntä tulevan uransa kehityksessä. Oblomovilla on kuitenkin myös motivaatiota, ja hän haluaa palata nopeasti lepotilaan, kääritty mukavaan vanhaan viittaan, ja makaa suosikkisohvallaan.
Kotiin palaamista ajattelevan työntekijän aikomus puhuu vain siitä, että hän haluaa rentoutua ja nauttia kodin mukavuuksista. Siksi motivaatio on pikemminkin halu parantaa elämääsi kaikin mahdollisin tavoin ja tuntea sisäinen vakaus. Tärkeintä on pitää ympäristö tutussa ja mukavassa, jos joku haluaa viedä henkilön pois mukavuusalueestaan.
Myytti 2: Helpoin tapa motivoida itseäsi on olla mukavuusalueellasi
Itse asiassa motivaatio riippuu suoraan vaaran tasosta, kun ihmisten vakaudelle on suora uhka. Siksi emme voi päästä eroon määräajoista siirtämällä työtämme ja suorittamalla muita vielä vähemmän mielenkiintoisia tehtäviä viimeiseen hetkeen. Ja tässä ei ole kyse laiskuudesta, vaan energiansäästömekanismista, joka syntymästä lähtien hallitsee alitajuntaamme.
3. myytti: Tavallisen ihmisen on vaikea priorisoida
Tällainen stereotypia voi oikeuttaa vain todella onneton ihminen. Todellisuudessa jokainen meistä valitsee päivittäin itselleen vaihtoehdon olemassaolosta, joka tyydyttää erityiset perustarpeet. Siksi etusija ei aina ole tärkeä, vaan se, mikä on helposti saavutettavissa ja tuttua, mikä tarkoittaa, että se ei vaadi energiaa. Alitajunta sanelee helpomman tavan selviytyä, ja jos tehtävään ei liity vaaran vaaraa, sitä voidaan lykätä seuraavaan päivään tai vielä useaan tuntiin.
Myytti 4: Aloita vaikeimmista tehtävistä
Tällaiset neuvot voidaan nähdä kardinaalisina toimenpiteinä vain silloin, kun muut menetelmät itsesi motivoimiseksi eivät toimi. Jotta tehtävä olisi helpompaa ja houkuttelevampaa alitajunnalle, sinun on muotoiltava tavoitteet nimenomaisesti. Jakamalla suuren projektin vaiheisiin, henkilö on halukkaampi ryhtymään töihin ilman stressiä tai painetta. Vaikka todellisuudessa projekti on edelleen suuri, jaettu pisteisiin, se näyttää yksinkertaisemmalta.
Myytti 5: Pelkkä tahdonvoima voi johtaa ihmisen menestyksen huipulle
Henkilö pystyy työskentelemään kulumisen varalta luottaen vain tahdonvoimaansa. Työn tehokkuus kuitenkin vähenee joka kerta, mikä aiheuttaa työntekijälle stressiä, uupumusta ja projektin vihaa. Tällainen itseään koskeva väkivalta johtaa ennemmin tai myöhemmin aikaisempien tulosten kaatumiseen ja täydelliseen tasaantumiseen. Tässä tilanteessa voimme neuvoa sinua noudattamaan kuuluisaa 20/80 -periaatetta, jonka Pareto tunnisti ja jota menestyksekkäästi sovellettiin ihmiselämän eri aloilla.
