Jotkut epätäydellisyydet voivat haitata täydellistä, onnellista elämää. Jos olet päättänyt päästä eroon puutteista, jotka näet itsessäsi, aloita työskennellä itsesi kanssa.
Tarpeellinen
- - paperi;
- - kynä
Ohjeet
Vaihe 1
Päätä perusta, jonka kanssa työskentelet. Tee luettelo hahmosi kaikista ominaisuuksista, joita pidät negatiivisina. Kirjoita ylös ne piirteet, joita pidetään positiivisina, jos ne estävät sinua nauttimasta elämästä ja tavoitteidesi saavuttamisesta. Näin voi olla myös siksi, että jotkut henkilökohtaiset ominaisuudet hyödyttävät yksilöä vain jossain määrin, ja niiden ylikuormitus voi antaa päinvastaisen tuloksen.
Vaihe 2
Tarkista kaikki tuloksena olevan luettelon kohteet erikseen. Analysoi, mitkä ominaisuudet ovat yhteydessä toisiinsa, mitkä puutteet ovat tärkeimpiä, määritä missä on parempi aloittaa työskentely itsesi kanssa. Ehkä joidenkin ominaisuuksien haittapuoli on positiivinen. Sitten ne on poistettava. Samalla pidä mielessä, milloin tämä ominaisuus on hyödyllinen ja missä tapauksissa se vain häiritsee.
Vaihe 3
Pidä huolta motivaatiostasi. Kuvaile tarkalleen, kuinka elämäsi muuttuu, kun olet poistanut kaikki luetellut puutteet. Kun olet ymmärtänyt, mitä työtä itsellesi antaa sinulle, sinun on helpompi suorittaa se loppuun äläkä eksy. Pidä mielessä haluamasi ihanteellinen kuva, ja tämä kuva antaa sinulle voimaa suunnitelmien toteuttamiseen.
Vaihe 4
Ajattele, kuinka voit poistaa tämän tai toisen puutteen. Helpoin tapa on toimia laadun vastaisesti. Esimerkiksi pidät itseäsi ahneina. Päästäksesi eroon tästä piirteestä, aloita lahjojen antaminen läheisille, kollegoille ja ystäville. Ota selvää, kuinka voit tehdä hyväntekeväisyystyötä ja lahjoittaa rahaa hyviin tarkoituksiin. Älä säästä rahaa itsellesi. Tunne rahan käyttämisen ilo johonkin hyvään, välttämättömään, miellyttävään, ystävälliseen tai hyödylliseen.
Vaihe 5
Toimi systemaattisesti poistamalla ensin suurimmat puutteet ja sitten kaikki muut. Automaattinen koulutus antaa sinulle lisäapua. Toista positiiviset vakuutukset itsellesi. Laita ne vain oikealla tavalla. Esimerkiksi, jos luulet olevasi liian nöyrä ihminen, toista itsellesi useita kertoja päivässä kuinka rohkea, luottavainen ja seurallinen olet.
Vaihe 6
Muista, että muuttuaksesi sinun on poistuttava psykologiselta mukavuusalueeltasi. Jos tiedät vain, mitä ominaisuuksia on mukautettava paremmaksi, mutta et tee päättäväisiä toimia, ihme ei tapahdu. Työskentely itsesi kanssa tarkoittaa jatkuvaa voittamista. Se ei ole helppoa, mutta se on mahdollista. Muista, mitä haluat saavuttaa ja miten se auttaa sinua elämässä. Ylistä ja palkitse itsesi jokaisesta askeleesta, jonka teet huippuosaamisen polulla.
