Kaikkia pelkoja ei tarvitse käsitellä. Pelot ja ahdistukset ovat tunteita, jotka on suunniteltu suojaamaan meitä vaaroilta. Siksi lapsen kehitysprosessissa on aikoja, jolloin luonnolliset pelot ilmenevät: pelko muukalaisista, pelko jättää äiti, pelko satuhahmoista, pelko kuolemasta. Mutta kaikki pelot eivät ole ohi. Jos ne muodostuvat fobioista (pakkomielteisistä peloista) tai siirtyvät lapsuudesta aikuisuuteen estäen sosiaalistumisen, on tarpeen ymmärtää niiden syy ja ryhtyä toimenpiteisiin niiden poistamiseksi.
Ohjeet
Vaihe 1
Esikoululainen, joka ei voi nukahtaa tai pelkää pimeyttä ja suljettua tilaa, voidaan vapauttaa pelosta vain diagnostiikan perusteella. Lapset on lueteltu monissa tilanteissa, jotka voivat aiheuttaa pelkoa (vähintään 20), ja lapsi tuo esiin ne, jotka huolestuttavat häntä eniten. Tämä on tarpeen ahdistuksen - tuntemattoman pelon - lievittämiseksi: "Pelkään mennä päiväkodiin, mutta miksi - en tiedä."
Vaihe 2
Pelon sisällön selventämiseksi voit ehdottaa sen piirtämistä. Lapsi ei ryhdy heti piirtämään, koska on pelottavaa edes kuvitella, ketä hän pelkää, ja piirtäminen tarkoittaa tämän pelon koskettamista. Jos esikoululainen piirtää vain mustan tilan, sinun on yritettävä hänen kanssaan kuvitella, mitä tässä pimeydessä voi olla.
Vaihe 3
Aikuiselle tällainen harjoitus voidaan tehdä ilman piirtämistä. Jos on pelottavaa päästä pimeään huoneistoon, sinun on yritettävä kuvitella päivällä tai valaistuksessa, mikä voi olla pelottavaa ja missä se sijaitsee: kaapissa, sängyn alla, oven ulkopuolella. Tällaiset esitykset tarjoavat mahdollisuuden saada ensimmäinen kontakti pelkosi kanssa. Jos onnistut kuvittelemaan sinut pelottavan objektin, voit alkaa miettiä miksi se ilmestyi täällä ja mitä se sinulta tarvitsee. Voit henkisesti puhua hänen kanssaan, katua sitä tai olla vain lähellä.
Vaihe 4
Pelien peli, jolla on oma järjestyksensä, tuo hyvän tuloksen. Aluksi lapsi on uhrin rooli ja aikuinen (vanhempi, psykologi) pelottavan kohteen rooli. Lapsi voi piiloutua huovan alle tai kaappiin ja odottaa, kun Baba Yaga kävelee huoneessaan ja etsii häntä. Hän ei löydä lasta ja lähtee ilman mitään, pahoittelee ja lupaa tulla uudestaan. Käytännössä pelataan juuri pelkoa, joka pelottaa eniten. Tämä toiminto voidaan toistaa useita kertoja.
Vaihe 5
Sitten pelaajat vaihtavat rooleja, ja lapsesta tulee pelottava hahmo, ts. jättää uhrin roolin. Hän voi toistaa aikuisen toimia tai pelata omalla tavallaan.
Vaihe 6
Kolmannessa vaiheessa roolit muuttuvat jälleen: mutta nyt lapsi ei ole enää hiljainen ja piilevä uhri, vaan taistelee aktiivisesti hirviötä vastaan: hän hyökkää häntä vastaan, puolustaa itseään, ajaa hänet ulos huoneesta.
Vaihe 7
Sinun täytyy selvittää, mitä todellisista ihmisistä pelkosi muistuttaa. Vihje voi olla tyypillisissä lauseissa, toistuvassa toiminnassa tai hahmon vaatteissa: "Äiti äitini mekossa tuli huoneeseeni." Pelot ovat ihmisten välisten tunnesuhteiden alueella. Tämän suhteen hallinta auttaa sinua pääsemään eroon pelosta.
