Empatia on kyky tuntea sama kuin toinen henkilö. Kyky "lukea" toisen henkilön henkinen tila kommunikoinnin aikana hänen kanssaan. Tämän kyvyn omaavia ihmisiä kutsutaan empaateiksi. Kaikki ihmiset eivät ole empatia. Mutta kykyä tuntea muita ihmisiä itseään voidaan kehittää.
Mitä hyötyä saat, kun kehität empatiaa?
1. Voit kokea, mitä toinen henkilö kokee.
2. Voit ennakoida toisen henkilön käyttäytymisen ja reaktiot.
3. Tunne toinen henkilö, voit "löytää lähestymistavan" häneen.
4. Voit tuntea motiivit toisen henkilön käyttäytymisestä.
5. Voit tuntea keskustelukumppanin vilpittömyyden ja vilpittömyyden.
6. Pystyt hallitsemaan telepatian tulevaisuudessa.
Jos haluat tulla empaattiseksi, sinun on työskenneltävä herkkyytesi suhteen. Harjoitukset ovat melko yksinkertaisia ja jopa mielenkiintoisia.
1. Liitä mukaan elokuva, jolla on voimakas emotionaalinen sisältö, yleensä draamat, sotaelokuvat. Jännitys on parasta välttää.
Yritä laittaa itsesi päähenkilön kenkiin. Yritä tuntea, missä mielessä sankari on vaikeissa tilanteissa, mitä hän ajattelee? Ja mitä todellisuudessa käy läpi tätä roolia esittävän näyttelijän? Unohda, että olet kotona suosikkituolissasi. Kuvittele, että olet joukossa tai elokuvan juoni on juoni omaan elämään. Sama voidaan tehdä kirjan sankarin kanssa. Kuvittele, että joku kirjahahmo on sinä. Kuvittele, kuinka käyttäydyisit olemalla näiden sankareiden sijasta, kun heillä olisi luonne ja kohtalo.
2. Yritä tuntea keskustelukumppanin emaanien runko viestinnässä tietyn henkilön kanssa. Onko henkilö jännittynyt tai rento? Onko hän mukava vieressäsi vai ei? Vaivaako joku keskustelukumppaniasi? Yritä tuntea toisen henkilön tila iholla. Älä vastaa henkisesti näihin kysymyksiin, yritä tunnistaa kehosi signaalit. Kuinka kehosi reagoi yhteydenpitoon tämän henkilön kanssa? Oletko kahlittu, paljaana? Jos teet kaiken oikein, alat jäljitellä keskustelukumppania hieman - otat samanlaisen asennon, alat käyttää samankaltaisia puheenvuoroja jne.
3. Yritä visualisoida, mitä henkilö tekee, kun tarkkailet häntä. Harjoittele tätä ensin tuntemiesi ihmisten kanssa. Mutta älä varoita heitä aikomuksestasi, jotta heidän käyttäytymisensä pysyy luonnollisena. Ennen arvaamista, ensin henkisesti "tule" henkilö, jota yrität "lukea".
Salaisuus:
Älä odota tietyn lauseen ilmestyvän mielessäsi tai äänelläsi selittääkseen, mitä toinen henkilö tuntee. Empatia on herkkyytesi. Et tiedä miksi henkilö on tässä tai toisessa tilassa, ellei sinulle kerrotaan. Mutta tiedät tarkalleen, mitä henkilö kokee, missä mielessä keskustelukumppani on.
Kehittynyt empatia auttaa sinua löytämään myös muita kykyjä.
