Elämässä on aikoja, jolloin mikään ei toimi, kaikki putoaa käsistä, syntyy kaikenlaisia esteitä ja ymmärretään, että koko maailma on vastustettu. Näinä hetkinä minkä tahansa pienen asian takia, olipa kyse sitten palaneista munista tai kuolleesta puhelimesta, voit menettää sydämesi kokonaan: epäonnistuneet yritykset jatkaa liiketoimintaa johtavat siihen, että luovut ja et halua tehdä mitä tahansa. Mitä tapahtuu, sinun on yritettävä estää se.
Ohjeet
Vaihe 1
Ensin sinun täytyy rauhoittua ja rentoutua. Asia ei poistu sinusta, mutta suhtautuminen asiaan voi tulla täysin negatiiviseksi, mikä määrää sen tulevan tuloksen. Sinun täytyy lykätä kaikki asiat ja vain rentoutua. Jokainen henkilö tarvitsee tietyn ajan, jotta ajatukset lähtevät päänsä: joku - tunti, joku - viikko. Kun kaikki negatiivisuus vielä jättää sinut, voit aloittaa tilanteen analysoinnin ja järjestää uuden toimintasuunnitelman. Jos et voi rentoutua pitkään, voit käyttää meditaatiotekniikkaa, ottaa rentouttavan kylvyn tai vain kävellä yksin puistossa.
Vaihe 2
Tilanteen analysointiin kuuluu syiden selvittäminen syiden selvittämiseksi, ja syiden on oltava objektiivisia. Jos et pidä siitä, mitä teet, jos vihaat päivittäistä rutiiniasi, myönnä se itsellesi. Myönnä se ja muuta elämäsi kokonaan. Ja olkaa iloisia, että ymmärsitte tämän nyt ja viimeistään 10 vuotta myöhemmin, kun on paljon vaikeampi muuttaa elämääsi. On mahdotonta ratkaista ongelmia ymmärtämättä todellisia syitä. Täällä sinun ei tarvitse pelätä syntyviä negatiivisia ajatuksia, jotka voivat ajaa ihmisen masennukseen entisestään, koska tapahtuu tietoinen, ei kaoottinen prosessi.
Vaihe 3
Kun kaikki ajatukset pään alla ovat hallinnassa, on melko helppo vaihtaa ne napasta toiseen. Tämä on seuraava askel. On välttämätöntä korvata kaikki kielteiset ajatukset positiivisilla vakuutusten tai itsensä hypnoosin avulla. Dekadentin mielialan tulisi tulla optimistiseksi, epäonnistumisen odotuksen tulisi korvata halu menestyä, asenteen ympäristöön ja itseensä tulisi olla positiivinen. Tämä on ainoa tapa piristää itseäsi jälleen. Suunnittele tulevia tuloksia, aseta uudet tavoitteet, määritä uudet kehityssuunnat - tärkeintä on, älä pysy paikallasi. Jotkut tältä osin ovat suureksi avuksi vihollisten ja kilpailijoiden juonille: jotta hän ei miellyttäisi heitä, joku kääntää vuoria matkalla kohti vaalia tavoitetta.
Vaihe 4
On syytä ymmärtää, että jokainen pudotus elämän polulle on uusi tilaisuus saavuttaa jotain enemmän. Epäonnistui taloudellisesti - ole luova. Selviytynyt rakkaansa pettämisestä - avaa sydämesi uusille mielenkiintoisille tuttaville. Kaappasi auton - mene alas metroa tai anna poikasi antaa sinulle ratsastaa. Jos sinut erotettiin työstäsi, mene perheesi kanssa kylään ikääntyneiden ja aina odottavien vanhempiesi luona. Kaikki onnistuu, etkä voi edes ymmärtää, miten se tapahtui. Yllättäen useimmat kasvumahdollisuudet avautuvat usein suurimpien takaiskujen aikana. Bonuksena on elämänarvojen tarkistaminen: rakkaan perheesi ja terveytesi yläpuolella ei ole mitään.
Vaihe 5
Kun seuraavalla hetkellä haluat luopua ja luopua kaikesta, muista saavutuksesi: merkittävimmistä Britannian kauppakorkeakoulun valmistumisista merkityksettömiin mutta hauskoihin, esimerkiksi perheen munkkien syömiskilpailun voittamiseen. Sinun täytyy istua alas ja tehdä koko luettelo tällaisista voitoista ja melko iso luettelo esimerkiksi 50 saavutuksesta. Säännöllisesti sitä voidaan täydentää, ja kun seuraava apatia lähestyy, voit saada sen ja lukea sen. Voit myös tehdä luettelon kirkkaimmista ja epätavallisimmista kohteliaisuuksista tai rohkaisevista lauseista.
Vaihe 6
Tulevan dekadenssin estämiseksi voit joskus luoda tilanteita, joihin sisältyy pääsy mukavuusalueeltasi. Silloin tosielämässä matkalla kohti tavoitetta olevia ongelmia ja esteitä ei pidetä maailman loppuna. Voit tehdä täysin erilaisia asioita: jos tunnet olosi epämukavaksi suuren joukon ihmisten kanssa, osallistu erityisesti jokaiseen yritys- tai kansainväliseen seminaariin; Jos pelkäät mahdollisuudet esiintyä yleisön edessä, ilmoittaudu karaokekilpailuun lähimpään klubiin; jos sinulla on vakiintunut kuva, joka haju naapureista vuosia, pyydä käyntikortti epäviralliselta pojaltasi kampaajalta jne.
