Viime vuosina olemme yhä useammin huomanneet, että nuorempi sukupolvi ikääntyy hyvin nopeasti. Tämä koskee 25-30-vuotiaita tyttöjä. Joten mikä on käyttäytymisen ikääntyminen?
Itse termi "käyttäytymisen ikääntyminen" otettiin käyttöön vasta vuonna 2013. Silloin tutkijat alkoivat tutkia sen syitä käyttäen kolmea tieteenalaa kerralla: biologiaa, sosiologiaa ja psykologiaa.
Tietoja konseptista
Käyttäytymisen ikääntyminen - ihon muutokset päivittäisten tottumusten seurauksena. Se liittyy siihen, että naiset ovat viime vuosina työskennelleet yhä enemmän tasa-arvoisesti miesten kanssa. He kokevat jatkuvaa stressiä, eivät nuku tarpeeksi, viettävät vähän aikaa raikkaassa ilmassa ja eivät syö hyvin. Tuloksena on tylsä iho, laajentuneet huokoset ja väsynyt ilme.
Merkkejä käyttäytymisen ikääntymisestä
Jos biologinen ikääntyminen ilmenee tavallisten ikään liittyvien muutosten - ryppyjen kautta, käyttäytymisen ikääntyminen ilmenee hieman eri tavalla. Tässä on luettelo merkkeistä, jotka heijastuvat hyvin nuorten naisten kasvoille.
- huono iho;
- laajentuneet huokoset, öljyinen kiilto, ihottumat;
- väsynyt ilme, pussit ja mustelmat silmien alla;
- ikäpaikat, kuiva iho.
Kaikille kaikki etenee erikseen. Joku saattaa olla altis kaikille näille merkeille, ja joku saa vain yhden.
Huolimatta terveiden elämäntapojen kehityksestä viime vuosina on edelleen mahdotonta vaikuttaa kaikkiin käyttäytymisen ikääntymistä aiheuttaviin tekijöihin. Valitettavasti suurkaupungin stressi ja kauhea ekologia eivät ole meidän hallittavissa.
Tapoja torjua käyttäytymisen ikääntymistä
- Nuku 7-9 tuntia päivässä. Hyvät yöunet vaikuttavat huomattavasti ulkonäköön.
- Syö oikein. Pikaruoka-aineen liialla voi olla huono vaikutus paitsi ulkonäköön myös terveyteen.
- Päästä eroon huonoista tapoista. Mikään ei ehkä pilaa ihoa enemmän kuin tupakointi.
- Käytä aurinkovoidetta. Ultraviolettivalo on erittäin haitallista iholle, minkä seurauksena iho ja ulkonäkö heikkenevät.
- Yritä välttää stressiä. Hallitse meditaation käytäntö ja rentoudu aika ajoin. Älä anna stressin tulla krooniseksi.
- Vietä aikaa ulkona useammin. Lähde piknikille maaseudulle, yritä lähteä kaupungista useammin.
- Käytä hyvää meikkiä. Älä säästele ihonhoitotuotteita, sillä ne voivat auttaa ihoa toipumaan jopa stressaavimmista olosuhteista.
