30 vuotta on eräänlainen virstanpylväs, jonka nuoret kokevat siirtymäkaudeksi kypsyyteen ja aikuisuuteen. Tähän ikään mennessä henkilö on "kasvanut" omaisuudella, perheellä, ystävillä, huonoilla tottumuksilla. Siirtymiseen murrosiästä kypsyyteen liittyy vakava uudelleentarkastelu. 30 vuoden jälkeen maailmankuva voi muuttua radikaalisti. Ja mikä tuntui ennen tärkeältä, tulee tyhmäksi ja hyödyttömäksi.
Mitkä ovat 10 asiaa, joilla ei ole merkitystä 30 vuoden iän jälkeen?
1. Numerot passissa
Tajutaan, että ikä ei ole elämäntapa, ryppyjä tai harmaita hiuksia, nämä ovat vain numeroita, ehdollinen määrä. Tunnet saman kuin 20, 25 ja 29! Tietysti 30-vuotiaana on mukavaa ajatella itseäsi "aikuisena", eikä mitään muuta. Suurimman osan ajasta katsot maailmaa nuorekkailla silmillä, yrität teeskennellä olevasi kunnioitettava ihminen, mutta silti tarkista sisäinen maailma. Ja olisi hyvä kantaa tämä asenne elämään ennen eläkkeelle siirtymistä!
2. Kieltäytyminen selittämästä
On tärkeää pitää huolta itsestäsi: syödä herkullisesti, nukkua tarpeeksi, juosta aamulla iloasi varten. 30 vuoden jälkeen tulee käsitys, että voit sanoa "ei" jollekin tai jollekin epämiellyttävälle selittämättä kieltäytymistäsi. Voit päästä eroon asioista, jotka eivät pidä ilmoittamatta kenellekään. Vaihda työpaikkaa tai älä työskentele lainkaan, siirry Mustanmeren rannikolle, tee ristipistot, lopeta kommunikointi epämiellyttävien ihmisten kanssa vaihtamalla puhelinnumerosi. Mikä tahansa - omaksi eduksi!
3. Tuomitse ja arvioi muita
30-vuotiaana tulee käsitys, että suurin osa tapahtumista ja käyttäytymisistä on harmaita, ei mustavalkoisia. Kategoriset tuomiot ovat menneisyyttä. Kritiikki ei enää ole nautinnollista, mutta siitä tulee vain typerää ajanhukkaa. Lisäksi tässä iässä sinulla on jo tarpeeksi kokemusta ymmärtääksesi kuinka epämiellyttävä tuomittu tuntee. Siksi konfliktittomuus ja rauhallisuus ovat 30-vuotiaiden aikuisten uskontunnustus.
4. Tee virheitä äläkä myönnä sitä
Kypsyyden todellinen merkki on vastuu ja halu ottaa syytteeseen. Voit tietysti edelleen väistellä ja etsiä tekosyitä, mutta on paljon helpompaa toimia aikuisena, pyytää anteeksipyyntöä ja osoittaa empatiaa muille sanoilla: "Anteeksi, että olen töykeä", "Olen pahoillani, että päätökseni vaikutti elämäsi."
5. Teeskentele olevasi kaikkitietävä
On paljon helpompaa ja älykkäämpi myöntää, ettet ole tietoinen jostakin. Ja vaikka et ymmärtäisikään keskustelun aihetta, et katsellut uutta elokuvaa tai et ole kiinnostunut politiikasta, riittää, että sanot “en tiedä” kuin teeskennellä olevasi älykäs ja noudattaa etiketti. Tämä on todella normaalia, ja se ansaitsee muiden kunnioituksen. Ja mikä tärkeintä, tietämättömyydestäsi tulee erinomainen syy esittää avoimia kysymyksiä ja oppia jotain uutta ja mielenkiintoista.
6. Tuhlaa aikaa, sotkeudu
30 vuoden kynnys voi olla vakava syy ajatella elämän ohimenevyyttä ja vanhuuden lähestymistapaa. Mitä kauemmin asut, sitä nopeammin aika näyttää kuluvan. Siksi on tärkeää viettää aikaa johonkin, mikä todella antaa sinulle iloa, ja luopua turhista ja tyhmistä asioista, jotka vievät arvokkaita minuutteja, tunteja, päiviä elämästäsi.
7. Rennot kontaktit ja yhden päivän ystävät
Vahvistamalla henkilökohtaisia rajoja, päästämättä tarpeettomia ihmisiä elämääsi, säilytät nuhteettomuutesi, itsesi myöhempää rauhallista elämää varten. Vietä enemmän aikaa läheisten ystävien, läheisten, vanhempien, perheen kanssa. On sääli tuhlata aikaa satunnaisten vieraiden kanssa. Iän myötä alat arvostaa ja vaalia niitä, jotka elämä voi viedä kerralla.
8. Käytä vähintään 8 tuntia päivässä töissä
Vain kymmenkunta vuotta työtä takanasi saa sinut ymmärtämään, että se on täysin hyödytöntä. Toimistossa vietettyjen tuntien määrän ja palkan välillä ei ole yhteyttä. Ylityö ja työnarkismi ovat suora polku uupumukseen ja neurastheniaan. Tutkijoiden laskelmien mukaan kahdeksan tunnin työpäivästä vain 3-4 tuntia on tehokasta, kaikki muu on työtuntien tuhlausta: kerääntyminen, välipalat, lobiseminen, "Klondike" -pelien pelaaminen, illan suunnittelu. Syynä on aivojen kyky keskittyä korkeintaan 2-3 tuntia päivässä. Joten miksi raiskaa tilanne? 30 on ihanteellinen ikä ajatella urasi uudelleen ja asettaa uusia tavoitteita.
9. Lykkää urheilua myöhempää käyttöä varten
30 vuoden kuluttua keho alkaa menettää lihasmassaa, aineenvaihdunta hidastuu, ylimääräiset kilot lisääntyvät, ensimmäiset terveysongelmat ilmaantuvat etenkin fyysisesti laiskoilla ihmisillä. Nyt enemmän kuin koskaan, on tärkeämpää liikkua - kävellä, juosta, uida, ajaa pyörällä, mennä vaelluksille tai käydä keinutuolissa. Se on ehdottomasti hyvä terveydelle ja muodolle. Ja jotta motivaatio ei menettäisi, on parempi valita urheilulaji, josta nautit.
10. Noudata sääntöjä, joita kaikki noudattavat
Tämä voi olla hämmästyttävä löytö 30-vuotiaille - oivallus siitä, ettei kukaan pakota sinua noudattamaan joitain typeriä sääntöjä, jotka joku keksi. Tietenkään kukaan ei peruuttanut asuntolainan maksamista ja perhehoitoa, mutta vain sinä voit päättää: missä, kenen kanssa, milloin ja kuinka kauan viettää aikaa, mennä naimisiin / mennä naimisiin tai pysyä poikamies ikuisesti, kuluttaa rahaa matkustaa tai anna kaiken mennä kasinolle, työskennellä vuokralle tai perustaa oma yritys.
Elämässä ei ole sääntöjä, yleissääntöjä, kirjoitettuja lakeja, ei ole "oikeaa" ohjeistusta. Ja siinä on koko asia: elämäsi on käsissäsi.
