Jos sinulla on usein tila, jolloin elinvoimaa on niin vähän, että haluat piiloutua kaikkien taholta ja alkaa "nuolla haavojasi", se tarkoittaa, että sinulla on häviäjätottumuksia, jotka houkuttelevat sinua negatiivisuuteen. Samalla et ymmärrä, että sinulla on niitä ja että juuri ne estävät sinua nauttimasta elämästä.
Hävittäjällä on monia tapoja, mutta on selvimpiä tapoja, jotka voidaan jäljittää itsessäsi. Ja jos pääset eroon ainakin muutamasta, voit muuttaa elämääsi radikaalisti. Ja sitten et itse lakkaa hämmästämästä muutoksista, jotka alkavat ympärilläsi.
Nämä tavat ovat:
1. Negatiivinen ajattelu
Kuinka se toimii? Ajatukset: "Täällä, aina näin, ei mitään uutta - kaikkialla on yksi epäonnea", "Halusimme parasta - se osoittautui kuten aina." Näillä ajatuksilla rakennamme itsellemme negatiivista ohjelmaa tulevaisuutta varten, että kaikki on aina huonoa eikä muutoksia tarvitse odottaa. Ja sitten ihmettelemme, miksi tämä ohjelma toteutui.
Ja kaikki siksi, että henkilön ajatus on erittäin vahva. Kaikki tietävät triviaalin ilmauksen "ajatus on aineellinen", vain harvat ovat soveltaneet sitä itseensä. Tämä on koko salaisuus. Voit tietää paljon, voit sanoa paljon fiksuja sanoja, mutta älä tee mitään.
Sillä välin psykologeilla on ilmaisu: "Ajatus on teko, ja usein tärkein." (Svetlana Lada-Rus. "Onnen ABC"). Toisin sanoen kaikki mielestämme menee fyysiselle tasolle. Joten ei ole mitään yllättävää.
Mitä tehdä? Aloita ensin ajatusten seuraaminen tai pyydä niitä, jotka kommunikoivat kanssasi usein päivän aikana, huomaamaan johdonmukaiset lauseesi ja yleiset ilmaisusi. Ja kirjoita kaikki paperille.
Kun analyysi on tehty, alkaa tarkkailla itseäsi ja kääntää nämä ajatukset. Esimerkiksi: "No, tällä kertaa se ei onnistunut - seuraavalla kerralla se varmasti onnistuu." Toisin sanoen, ajattele vain positiivisella tavalla, vaikka kaikki hajoaisi.
2. Takaisku
Avaruudessa on sellainen laki - bumerangilaki. Jos juorut ihmisestä, he juoruavat myös sinusta. Ja tämä on negatiivisen ohjelman luominen elämääsi etkä sinä, vaan muut ihmiset. Ne häiritsevät energiaa, tuhoavat sen ja vievät voimaa.
Ja yleensä - he pitävät sinua pahana ihmisenä, he eivät halua olla tekemisissä kanssasi. Tässä on yksi pieni salaisuus: kaikki, mitä sanot toisesta ihmisestä, ihmiset alitajuisesti alkavat ajatella sinua. Eli ne yhdistävät sanasi sekä puhuusi että sinuun.
Mitä tehdä? Tee säännöksi etsiä hyvää ihmisiltä, luottaa tähän hyvään ja sanoa vain hyvä selkäsi takana. Ja on parempi tehdä oikeudenmukainen huomautus itse henkilölle silmiin katsellen.
3. Itsesääli ja elämänvalitukset
Itse sääli on pahinta mitä voimme tehdä itsellemme. Ne, jotka sääliä itseään tai läheisiä, tunnistavat maailman epäoikeudenmukaisuuden. Toisin sanoen hän alkaa vastustaa korkeampia voimia, jotka lähettävät hänelle koettelemuksia. Hänen mielestään Jumala on epäoikeudenmukainen, mutta hän on oikeudenmukainen ja tietää parhaan tavan.
Samaan aikaan saamme elämästä vain sen, mitä ansaitsemme - tämä on myös laki. Siksi itsesi pahoillani pitäminen on erittäin kohtuutonta, väärää. Ja tällä on myös kielteinen vaikutus elämään, koska sääli vie voimaa, varastaa potentiaalia ja resursseja.
Mitä tehdä?
Seuraa hetkiä, jolloin sinulla on itsesi sääli, ja yritä korvata se väitteillä, kuten "Kaikki on reilua maailmassa", "Ansaitsemasi on mitä sait". Tai sommittele omat lauseesi, jotka auttavat sinua selviytymään vaikeasta hetkestä.
Parempi vielä, opi kiittämään. Kaikelle hyvälle, mitä elämä lähettää, ja kaikelle myös negatiiviselle. Sattuu, että niin positiivinen tulos kasvaa negatiivisesta, jota emme odota.
4. Unen puute
Kyllä, tämä on myös tärkeä asia. Koska myöhään nukkumaan menevä sulkee itsensä luonnollisesta rytmistä. Hän alkaa vähitellen kehittää kroonista väsymystä, hänen päänsä ei enää toimi niin selkeästi. Todellakin, unen aikana klo 21.00–23.00 aivot palautuvat parhaiten, koko keho lepää. Ja tiedemiehet pitävät nukkumista klo 00.00 jälkeen vähiten hyödyllisenä, koska noin kello 3.00 aamulla luonto alkaa herätä, eikä keho lepää tällä hetkellä.
Muuten, melkein kaikki menestyvät ihmiset puhuvat selkeästä päivittäisestä rutiinistaan ja varhaisesta noususta - kannattaa ottaa esimerkki heiltä.
