Toisinaan jopa aktiivisimpien ihmisten elämässä on jaksoja, jolloin he haluavat luopua. Emme ole ikuisia liikkeitä, emmekä voi jatkuvasti ylläpitää suurta haluaa työhön, opiskeluun ja jopa sukupuoleen. Joskus elämä yleensä on niin uuvuttavaa, että mitään ei tarvitse pyrkiä. Psykologit sanovat: joskus on hyvä olla laiska. Jos pitkäaikainen haluttomuus jostakin tai joku alkaa kuitenkin häiritä sinua ja rakkaitasi, sinun on toteutettava tiettyjä toimenpiteitä.
Ohjeet
Vaihe 1
Jos tunnet olevasi väsynyt, pidä tauko. Ota suunnittelematon vapaapäivä, rentoudu kehosi ja sielusi täysin. Vietä esimerkiksi puoli päivää poreammeessa tai mene läheiseen puistoon ja vaeltaa vain sen ympärillä yksin, ajattelematta mitään. Keho on kiitollinen sinulle jopa niin lyhyestä paastopäivästä. Jos yksi päivä ei riitä, yritä ottaa lyhyt loma tai järjestää viikonloppu niin, ettei kukaan häiritse sinua. Tuo haluttomuutesi äärimmäiseen pisteeseen: makaa sängyssä koko ajan, katso elokuvia yksi toisensa jälkeen, älä vastaa puheluihin. Todennäköisesti sinulle kyllästyy sellainen elämä muutamassa päivässä.
Vaihe 2
Jos toinen henkilö riippuu haluttomuudestasi, ja näin tapahtuu usein, kun toinen puolisoista on pettynyt intiimiin elämään, ota yhteyttä asiantuntijaan. Perhepsykologi neuvoo sinua joko yksin tai yhdessä puolisosi kanssa. Yhdessä päästään halun puutteen syiden pohjaan ja tunnistetaan vaiheet tilanteen korjaamiseksi. Kokeile vapaasti erilaisia korjaustoimenpiteitä lääkkeistä psykologiseen koulutukseen. Ja muista, että "fyysiset syyt ovat tärkeimmät syyt hyvin harvoin - korkeintaan 7-10 prosentissa tapauksista", seksologi Boris Jegorov sanoo. "Kaikki muut vaikeudet ovat luonteeltaan psykologisia".
Vaihe 3
Jos et halua tehdä joitain tuttuja asioita, yritä torjua epätavallinen! Elämän maku palautuu parhaiten, kun adrenaliini syöksyy verenkiertoon. Vaikka et ole aktiivisen elämäntavan fani, kannusta itseäsi tekemään pieni feat. Hyppää laskuvarjolla, pääse vuoristosuksille, mene yrityksen kanssa yöllä lentokentälle katsomaan lentokoneiden nousua tai katsele auringonlaskua lammen vieressä … Yllättäen jopa tällaiset näennäisen yksinkertaiset toimet aloittavat mielenkiintoisen ohjelman maailma ympäri kehoa. Jos urheilu on natiivi elementtisi, kokeile päinvastoin. Matka teatteriin, näyttelyyn ja jopa sokea treffi - kaikki, mikä saa sinut irti maasta ja palauttaa halu elää.
