Tunteet ovat inhimillisiä kokemuksia, jotka syntyvät ympärillä tapahtuvista tapahtumista, joilla on positiivinen tai negatiivinen merkitys. Erittäin vahvat tunnekokemukset ovat vaarallisia henkilölle.
Ohjeet
Vaihe 1
Tunnekokemukset ilmenevät eri tavoin. Ilo ja hauskuus aiheuttavat motorista jännitystä, henkisten prosessien kiihtymistä, iloisuuden ja energian tunnetta. Negatiivisilla tunteilla on psykomotorinen viive, viivästynyt havainto. Ei vain negatiiviset tunteet voivat olla vaarallisia. Epätasapainoinen emotionaalinen kokemus voi aiheuttaa erilaisia patologioita.
Vaihe 2
Tunteityyppien joukossa on heikkoja voimaa - mielialoja ja tunteita, ja voimakkaita - vaikutuksia ja intohimoja sekä negatiivisia - stressiä. Henkilö ei käytännössä pysty hallitsemaan vaikutuksia ja intohimoja. Nämä ovat väkivaltaisia emotionaalisia kokemuksia, jotka vaikuttavat huomattavasti ihmisen fysiologiaan.
Vaihe 3
Huomattavammin vahvat emotionaaliset kokemukset vaikuttavat sydän- ja verisuonijärjestelmän työhön. Ei ole mitään, että sydäntä on aina pidetty tunteista vastuussa olevana elimenä. Selkeillä emotionaalisilla kokemuksilla henkilön syke hidastuu tai nousee, verenpaine laskee tai nousee ja verisuonten sävy muuttuu. Tällaiset reaktiot voivat johtaa sydänkohtauksiin, aivohalvauksiin, hypertensiivisiin kriiseihin jne.
Vaihe 4
Sympaattinen hermosto ohjaa muutoksia erilaisten elinten ja järjestelmien toiminnassa, jonka viritys johtaa voimakkaiden emotionaalisten kokemusten aikana adrenaliinin vapautumiseen. Adrenaliini aiheuttaa vakavia muutoksia monien kehojärjestelmien työssä: veri valuu sisäelimistä, hengitys lisääntyy, ruoansulatuskanavan toiminta hidastuu ja verensokeritaso nousee. Tällaiset reaktiot voivat aiheuttaa ruoansulatuskanavan, hermoston ja hengityselinten sairauksia.
Vaihe 5
Vahvat emotionaaliset kokemukset, erityisesti negatiiviset ja pitkäaikaiset, johtavat T-lymfosyyttien määrän vähenemiseen kehossa, jotka suojaavat kehoa viruksilta ja bakteereilta. Immuniteetin vähenemisen takia henkilöstä tulee käytännössä puolustuskyvytön erilaisia infektioita vastaan.
Vaihe 6
Negatiiviset emotionaaliset kokemukset vaikuttavat myös ihmisen henkiseen tilaan. Pitkäaikainen stressi aiheuttaa masennusta, epätoivoa, masennusta, melankoliaa, heikkoa itsetuntoa jne. Masennuksessa ihminen kokee syyllisyyden tunteen, motivaatio ja tahallinen aktiivisuus vähenevät, aloitteellisuuden puute, letargia ja nopea väsymys ilmenevät. Tässä tilassa henkilö voi kokea hermoromahduksen, hän pystyy yrittämään itsemurhan.
