Miksi ihmisellä on päänsärky? Joissakin tapauksissa päänsärky on jonkinlaisen orgaanisen häiriön oire, mutta usein tällainen kipu on psykosomaattinen tila. Mikä aiheuttaa päänsärkyä psykosomaattisissa puitteissa, mikä aiheuttaa sen? Kun ymmärrät syyn, voit löytää tapoja päästä eroon psykosomaattisesta päänsärystä.
Päänsärky itserangaistuksena
Jos henkilö kokee akuutin syyllisyyden tunteen, jota ei aina ymmärretä eikä hyväksytä, se alkaa ilmetä kivun kautta. Tässä tapauksessa päänsärky on ehdollinen itserangaistus joillekin väärinkäytöksille. Usein nämä rikokset ovat kauaskantoisia, fiktiivisiä, pakotettuja ulkopuolelta. Syyllisyyden tunne voidaan jäljittää lapsuuteen tai muodostaa nykyisen tilanteen yhteydessä.
Itsesyytökset ja seurauksena itsensä rankaiseminen päänsärkyjen kautta ovat usein ominaisia ihmisille, joilla on hypertrofoitu vastuu. Tällaiset henkilöt yrittävät taakkaa itseään enemmän kuin kykenevät. Samalla he voivat tiedostamattomasti "ottaa pois" syyllisyyden ja häpeän muilta ihmisiltä. Tällaiset ihmiset tuntevat hyvin usein hankaluuden, häpeän, epämukavuuden tunteen, kun joku muu - joskus täysin tuntematon muukalainen - tekee loukkauksen. Epämiellyttäviä tunteita voi syntyä myös ihmisessä, kun hänestä tulee todistaja tilanteesta, jossa muut ihmiset käyttäytyvät eri tavalla kuin henkilö itse voisi odottaa heiltä tai kuinka hän itse käyttäytyisi tapahtumien yhteydessä. Esimerkiksi tällaiset ihmiset tuntevat usein syyllisyyttä, häpeää ja hämmennystä katsellessaan videoita, joissa muukalaiset kuvaavat itseään negatiivisessa valossa tai nauravat itselleen. Ihmiset, joilla on erittäin vahvat käytännesäännöt ja jotka ottavat pienimmätkin asiat erittäin vakavasti, ovat alttiita psykosomaattisille päänsärkyille.
Itserangaistuspäänsäryt ovat tyypillisiä ihmisille, joilla on perfektionismia. Tällainen ihminen, joka ei pysty tekemään jotain täydellisesti, alkaa "närätä" itseään, syyttää itseään epäonnistumisista ja aiheuttaa siten päänsärkyhyökkäyksiä. Altruisteille, ihmisille, joilla on korkea itsetunto ja lisääntyneet vaatimukset itselleen, maailmassa voi usein olla päänsärkyä ilman erityisiä orgaanisia syitä.
Päänsärky suojana muulta kivulta
Tietyt ajatukset, muistot tai vapauttamattomat tuntemukset voivat aiheuttaa vakavia päänsärkyä. Tässä versiossa fyysinen kipu syntyy suojana tunnekivulta, negatiivisilta kokemuksilta.
Henkilöllä voi olla päänsärky psykosomaattisten syiden yhteydessä tilanteessa, jossa persoonallisuuteen on kertynyt suuri määrä auto-aggressiota (itselleen kohdistettua aggressiota). Joten henkilö ei vahingoita itseään tällaisen akuutin tunteen vaikutuksesta, psyyke rakentaa esteen päänsäryn muodossa ja siirtää huomion vektorin pään.
Päänsärky turvana
Sairauteen jättäminen tai pakeneminen on tyypillinen tilanne psykosomaattisen kehityksen kannalta. Monet ihmiset suorittavat samanlaisia toimia, ikään kuin yrittäisivät paeta itsestään. Päänsärky turvapaikaksi muodostuu, kun henkilö ei halua tai ole valmis ratkaisemaan joitain asioita, tekemään joitain päätöksiä, ryhtymään toimenpiteisiin tai kamppailemaan joidenkin ongelmien kanssa.
Liiallinen ajatusten virtaus voi aiheuttaa päänsärkyä. Kun ihminen yrittää ajatella monia asioita kerralla, kun ajatukset ja tunteet ympäröivät kaikkia osapuolia, jossakin vaiheessa jopa vahvin ja pysyvin psyyke "hajoaa". Sitten pää alkaa satuttaa, näennäisesti ilman mitään syytä.
Päänsärky voi olla turvapaikka vanhemmille, jotka ovat kyllästyneet lapsen mielikuviin tai lisääntyneeseen aktiivisuuteen ja haluavat "piiloutua" siltä. Lapsuudessa psykosomaattinen päänsärky voi olla "pelastus" käymällä koulussa tai päiväkodissa, tilanteesta, jossa lapselle kerrotaan, että hän on jo aikuinen ja hänen on tehtävä päätöksiä itse tai oltava vastuussa teoistaan. Vakavat lapsen psykosomaattisen päänsäryn iskut voivat kuitenkin olla myös merkki siitä, että pienellä miehellä ei ole tarpeeksi huomiota ja hoitoa, että lapsi on kyllästynyt perheen jännitteisiin ja konflikteihin jne.
Muita tekijöitä, jotka muodostavat psykosomaattisen päänsäryn
- Pelko kritiikistä ja tuomitsemisesta ulkopuolelta.
- Tunne, että henkilö on aliarvioitu, että kaikki hänen teoksensa jätetään ilman asianmukaista huomiota.
- Pelko olla väärässä jossakin.
- Päänsärky on usein seurausta särkyneistä odotuksista, jotka henkilö on rakentanut itse.
- Pitkäaikainen kiinnitys mihin tahansa muistiin tai yhteen asiaan.
- Jatkuva stressi.
- Psykosomaattinen päänsärky kehittyy piilevän masennuksen taustalla.
- Tyytymättömyyden tunne elämään, kumppaniin ja itseensä voi olla syy, miksi päänsärky iltaisin eikä pillereitä ja teetä auta.
- Pitkäaikainen voimakas emotionaalinen, hermostunut, fyysinen stressi.
