Kykyä puhua luottavaisin mielin sekä ilmaista ajatuksensa selkeästi ja ymmärrettävästi on aina ollut yhteiskunnassa arvostettu. Nykyaikaisessa maailmassa ilman näitä ominaisuuksia on erityisen vaikeaa saavuttaa ainakin jonkin verran menestystä ammatillisella alalla. Kotitalouden tasolla on yhtä tärkeää pystyä puolustamaan mielipiteitäsi, löytämään ihmisten kanssa yhteinen kieli ja neuvottelemaan.
Ohjeet
Vaihe 1
Ennen kuin aloitat puhumisen jostakin, mieti, tiedätkö tarpeeksi hyvin, mitä haluat sanoa. Jos et ymmärrä keskustelun aihetta, et koskaan tunne olevasi luottavainen yleisön edessä, hämmentynyt ja hämmentynyt keskustelussa, näytät naurettavalta. Harkitse ja suunnittele puheesi etukäteen.
Vaihe 2
Oppiaksesi puhumaan itsevarmasti, sinun on ensin voitettava ujosi ja kyvykkyytesi luottamus. Jos toimit rohkeasti, ihmiset, joiden kanssa puhut, eivät koskaan tunne pelkoasi heitä kohtaan. Vahva ja jatkuva halu saavuttaa tavoitteesi auttaa sinua varmasti. Riippumatta siitä, miten sydämesi lyö, käyttäydy rauhallisesti ja luottavaisesti, seiso pystyssä ja katso kuuntelijasi suoraan silmiin.
Vaihe 3
Hengitä syvään puoli minuuttia ennen puhumista tai puhumista. Hapen virtaus keuhkoihisi virkistää sinua ja antaa sinulle rohkeutta.
Vaihe 4
Löydät helpommin hämmennystä ja tunnet olosi mukavammaksi, jos teet jotain yleisön edessä, kuten otat kirjan tai avaat ikkunan, siirrät tuolia tai kirjoitat jotain taululle. Tunnet myös itsevarmuuden puhuessasi pöydässä tai pitämällä tuolia.
Vaihe 5
Kyky puhua liittyy suoraan kykyyn lukea ja kuunnella älykkäitä ihmisiä. Tarvittavien tietojen saamiseksi sinulla on paljon vaihtoehtoja - kirjoja, Internetiä, elokuvia jne. Yritä muistaa joitain mielenkiintoisia sanoja, eläviä puheenvuoroja. Kouluta itseäsi jatkuvasti.
Vaihe 6
Harjoittele esitystäsi ihmisten edessä. Voit tehdä tämän käyttämällä peiliä ja äänitallenninta. Kuuntele itseäsi, analysoi, mitä voit muuttaa, jotta puheesi olisi varmempi.
Vaihe 7
Kaikilla taidoilla on vain kokemusta ja hyviä käytäntöjä. Jos haluat puhua luottavaisesti, harjoittele puhumista enemmän. Voit harjoitella ensin pienen yleisön kanssa ja pian huomaat, että ahdistuneisuutesi katoaa ja luottamus kasvaa. Kokeneet puhujat neuvovat myös uusia tulokkaita kohtelemaan yleisöä ystävällisesti alusta alkaen, jotta he vastaavat asiaan ja sinusta tuntuu luottavaiselta.
Vaihe 8
Jos sinulla on kyky ja halu puhua luottavaisesti, käy näyttelijätunnilla. Psykologi voi myös auttaa sinua voittamaan sisäisen esteen ennen esitystä.
