Henkilö, joka kunnioittaa itseään, kohtelee muita samalla kunnioituksella korostaakseen edelleen omaa arvokkuuttaan. On monia muita toimintoja ja ominaisuuksia, joissa henkilö osoittaa kunnioitusta itseään kohtaan. Tämä näkyy erityisesti konfliktitilanteissa.
Ohjeet
Vaihe 1
Älä nosta ääntä konfliktissa. Tämä on ensimmäinen merkki heikkoudesta ja voimattomuudesta. Jos sinulla on uupuneita väitteitä, ole hiljaa jotain tällaista ilmeä kasvoillasi: "Olen edelleen oikeassa." Vaikka olisit todella oikeassa, et voi vakuuttaa jotakuta, joka vaatii päinvastaista näkökulmaa. Sinulla on vain riski pilata suhteesi häneen, mutta et voita häntä puolellesi, varsinkin kun se ei todennäköisesti ole hänelle hyödyllistä.
Vaihe 2
Älä kiista sellaisten ihmisten kanssa, joiden mielestäsi olet alempiarvoinen tietosi tai osaamisesi suhteen. Jos annat jopa järkevimmät perustelut, he eivät parhaalla mahdollisella tavalla kuuntele sinua ja pahimmillaan nauravat sinusta. Yritä vain, jotta asiasi eivät riipu näiden ihmisten mielipiteistä: heidän erehdyksensä voi maksaa sinulle kalliisti.
Vaihe 3
Kohtele muita kohteliaasti, mutta ei alistuvasti. Kenenkään pitäisi nähdä sinut tasa-arvoisena, ei alistettuna. Älä myöskään yritä houkutella suosiota tai etsiä jonkun suosiota kävelemällä takajaloillasi. Osaat kieltäytyä, jos ystäväsi pyyntö on täynnä menetyksiä ja menetyksiä sinulle.
Vaihe 4
Katso ryhtiäsi. On havaittu, että henkilö, joka tuntee syyllisyytensä tai puolustaa itseään hyökkäyksiltä, vetää toisinaan päänsä hartioihinsa, löystyy, ikään kuin yrittäisi näyttää pienemmältä ja huomaamattomammalta. Tällainen luku aiheuttaa vieläkin suurempaa jännitystä vastustajaan ja sinuun - orjuuden tunteen. Pidä selkäsi ja pääsi suorana, kuten ihmisellä, jolla ei ole mitään pelättävää eikä kenenkään piiloutua. Yritä katsoa toisen henkilön silmiin todistaaksesi vilpittömyytesi ja pelottomuutesi samanaikaisesti.
Vaihe 5
Kuten minkä tahansa hahmomuutoksen yhteydessä, rakenna itsetuntoa vähitellen. Älä odota välittömiä tuloksia ja menestyksiä, jos aloitit juuri näiden menetelmien käytön. Niiden käyttö voi olla vaikeaa ihmisille, jotka ovat käyttäneet niitä pitkään. Ainoa kysymys on sinnikkyytesi ja itsevarmuutesi.
