On aina ilahduttavaa, kun vaikeissa tilanteissa oleva henkilö pysyy rauhallisena. Hän ei ilmaise ahdistuksen, pelon tai surun tunteita, mutta ratkaisee ongelman rauhallisesti. Sellaisilla ihmisillä sanotaan olevan rautahermoja.
Liiallisten tunteiden puute
Jotkut ihmiset ovat luonnollisesti haluttomia ilmaisemaan tunteita voimakkaasti. Esimerkiksi flegmaattiset ihmiset ovat jonkin verran estäneet tiedon havaitsemisen nopeuden, he haluavat pysyä rauhallisina eivätkä näytä tunteitaan yleisölle.
Kasvatus- tai viestintäympäristö häiritsee kuitenkin jotakuta. Jos emotionaalista viestintää ei alun perin hyväksytä perheessä tai yrityksessä ja avointa tunteiden ilmaisua voidaan pitää huonona muotona tai heikkoutena, henkilöllä on tapana käyttäytyä vastaavasti.
Pelin lähestymistapa
Jos haluat antaa vaikutelman rautahermoisesta, opi hallitsemaan tunteitasi äläkä näytä niitä muukalaisten edessä. Samalla on välttämätöntä oppia olemaan dramatisoimatta tilannetta, ja on hyvä erottaa, milloin kannattaa vetää itsesi yhteen ja milloin ongelmaa sellaisenaan ei ole, jotta voimme reagoida emotionaalisesti.
On syytä oppia olemaan ottamatta kaikkia tapahtumia vakavasti, mutta yrittää joskus sisällyttää käyttäytymisesi leikkisä lähestymistapa tilanteeseen, ikään kuin olisit tietoisesti osallistunut näytelmään. Kyky osallistua uuden roolin improvisointiin ei ole vain luovien ihmisten keskuudessa, vaan myös niiden joukossa, joiden katsotaan olevan rautahermojen omistajia.
Vapautuminen negatiivisuudesta
On syytä huomata, että ei ole lainkaan välttämätöntä, että rautahermot ovat luontaisia tuntemattomille ja kylmäverisille ihmisille. Pelkkä tieto siitä, kuinka hallita tunteita oikein, luo vaikutelman niin vahvasta ja sitkeästä persoonallisuudesta.
Koska tunteiden täydellinen tukahduttaminen on haitallista terveydelle, tasapainoinen ihminen ymmärtää, että negatiiviset ajatukset ja tunteet on heitettävä pois. Hän pyrkii tarkoituksella välttämään stressiä ja vapauttaa itsensä ajoissa negatiivisuudesta. Mutta hän ei tee sitä heikkona persoonallisena, viemällä pahansa toisten kimppuun tai paniikissa huolestuneena.
Vahva persoonallisuus julkisesti ei osoita tunteita, mutta etsii tilaisuutta lievittää jännitteitä. Tällä hetkellä hän yrittää esimerkiksi meditoida, lyödä nyrkkeilysäkkiä tai mennä luontoon ja huutaa metsässä. Joten ihminen pystyy vakauttamaan emotionaalisen taustansa ja jatkamaan tuottavaa toimintaansa uudelleen kaikissa tilanteissa.
Pitkä harjoittelu
Jos henkilö on päättänyt voittaa ja saavuttaa eikä itsehalua, hän pystyy tekemään hermonsa raudaksi. Joka tapauksessa tätä varten on välttämätöntä saada kokemusta moitteettomasta käyttäytymisestä. Jokainen uusi tyyni käyttäytyminen stressitilanteissa kovettaa hermosi ja tekee niistä rautaa.
