Kuinka Lopettaa Viivyttely Huomenna

Kuinka Lopettaa Viivyttely Huomenna
Kuinka Lopettaa Viivyttely Huomenna
Anonim

Tottumusta lykätä asioita myöhemmäksi kutsutaan lykkäämiseksi, vastaavasti ihmisiksi, jotka saivat sen - lykkääjiksi. Jos et pidä määräajoista, sinulla ei ole koskaan aikaa tehdä asioita ja kirjoitat raportteja ja materiaaleja viime yönä, olet yksi niistä ihmisistä. Ei, et ole laiska ihminen, mutta olet valmis tekemään mitä tahansa, vain ei tärkeätä, eikä juuri nyt.

Kuinka lopettaa viivyttely huomenna
Kuinka lopettaa viivyttely huomenna

Kuinka ihmiset, jotka haluavat viivyttää, ajattelevat?

Tällainen henkilö on vakuuttunut siitä, että hän tekee kaiken paljon paremmin ja nopeammin, ellei häntä rajoita aikaraja.

Hän haluaa osoittaa auktoriteettinsa. Torstain lähettämisen sijaan hän haluaa tuoda sen mieluummin perjantaina.

Valitsee hetkellisen halun pitkäaikaisen hyödyn sijasta. Hän esimerkiksi menisi mieluummin katsomaan komediaa kuin ryhtymään valmistautumaan seuraavaan konferenssiin.

Pelkää yrityksiä. Hän ei kirjoita blogia, koska hän ajattelee, että häntä pilkataan tai arvostetaan negatiivisesti. Viivyttelijä on niin valmistautumaton vaikeuksiin, että on parempi ohittaa asia kuin aloittaa yksinkertaisesta. Hän lukee esimerkiksi muiden blogeja.

Siten viivyttelijä näyttää lykkäävän negatiivisen myöhempää. Jos kaikki on tänään kunnossa, voit rentoutua, ja nuhtelu on jo huomenna.

Kuinka ratkaiset ongelman?

… Puhelimesi sovellukset voivat helposti hoitaa tämän tehtävän. Kirjoita vain kaikki tapaukset luetteloihin ja lähetä sitten tärkeimmät johtaviin tehtäviin. Jos kiireellisiä asioita on liikaa, lopeta kolme. On parempi suorittaa useita ensisijaisia tehtäviä laadukkaasti.

Kerro itsellesi, että työskentelet vain 10 minuuttia, vaikka sinulla ei ole mitään halua. Pidä määrätyn ajan kuluttua 2 minuutin tauko. Ota kahvia, vastaa viesteihin. Sitten taas töihin. Sen jälkeen pidä taas tällainen tauko. Tämä ei tietenkään ole kovin tehokas lähestymistapa, mutta se on aluksi hyväksyttävä. Tunnin kuluttua huomaat, ettet ole tehnyt niin vähän.

Jotkut menevät nukkumaan illalla, kun taas toiset haluavat työskennellä yöllä. Jokaisella on "täydellinen aika". Määritä se itsellesi ja ryhdy alkuun. Suorituksen tehokkuus yllättää sinut.

Jos sinulla on tapaus, jota et voi ottaa millään tavalla käyttöön, aseta sille päivämäärä. Merkitse se kalenteriin ja sinä päivänä, käsittele yksinomaan sitä. Aseta määräajat ja pienet määräajat. Siten sinun on helpompi hallita työtäsi.

Suositeltava: