Tunteet tuovat meille iloa, ykseyttä muiden ihmisten kanssa, avaavat olemisen onnen. Mutta joskus he tuovat mukanaan paljon tuskaa.
Positiiviset tunteet helpottavat meitä kaikkia. Harvat ihmiset ajattelevat päästä eroon niistä - me rakastamme kokea heidät. Mutta tuskallisten kokemusten kanssa se on meille paljon vaikeampi. Usein ihmiset eivät halua kiinnittää huomiota heihin, päästä eroon niistä mahdollisimman pian, unohtaa, kieltää, pakenemaan heitä.
Paradoksi on kuitenkin se, että tunteemme eivät ole jotain, joka meidän on voitettava, ja jolla meidän on taisteltava. Tunteet eivät koskaan tule meille tuhoamaan meitä, pilaamaan elämäämme. Tämä ei ole heidän tarkoituksensa. Tunteet tulevat meille täyttämään meidät jollakin tai opettamaan meille jotain. Tunteiden kokemisen kautta kuulemme itsemme, opimme tuntemaan itsemme, olemme itseämme. Tunteemme ovat syvä osa itseämme. Emme aina tunne niitä. Mutta he tuntevat meidät aina.
Päästä irti tunteistasi. Anna tunteillesi vapaus. Anna itsesi rakastaa, vaikka toinen ei vastaisikaan. Anna itsesi olla surullinen, vaikka se tuntuisi sopimattomalta sinulle. Päästä ilo sieluusi, vaikka sille ei olisikaan syytä. Pelkää, jos pelkäät. Anna tunteiden virrata itsesi läpi, anna heidän antaa sinulle vapauden olla sellainen kuin olet tällä hetkellä. Anna tunteiden pestä sieltäsi kaikki tarpeettomat asiat, jotka ovat pysähtyneet vuosien varrella. Anna tunteiden täyttää sinut, hyväksyä ne, antaa heidän olla.
Jos onnistut avautumaan aisteillesi, sinusta tulee vapaa alus. Pystyt hyväksymään ja päästämään irti kaiken, joka on koputtamassa oviasi tai jättää sinut. Pystyt ymmärtämään itseäsi: mikä muoto olet, mikä koko olet, mistä materiaalista olet valmistettu, mitä voit kestää ja mitä saavuttaa elämässäsi.
