Henkilön elämässä syntyy ajoittain erilaisia ongelmia. Joskus näyttää siltä, että niitä on mahdotonta ratkaista, mutta mikä tahansa, jopa monimutkainen tilanne, tulee sen loogiseen ratkaisuun, ja on parempi, jos se on sinun eduksesi.
Ohjeet
Vaihe 1
Tietysti ei ole universaalia tai yleisesti hyväksyttyä lähestymistapaa ongelmien ratkaisemiseen, mutta voit käyttää seuraavaa varsin tehokasta algoritmia. Rentoudu, päästää höyryä. Tee se haluamallasi tavalla: kylpy aromaattisilla öljyillä ja merisuolalla, hieronta, lasillinen viiniä, heittää tikkaa, murskaamalla astioita tai käymällä ostoksilla.
Vaihe 2
Vapauta aivosi tarpeettomasta tiedosta. Kuinka voit nyt? Mikä on mielentila? Mitä sydän sanoo? Olet ahdistunut ja sydämeltään raskas. Ymmärrät, ettet tunne hyvin. Tämä on ensimmäinen askel kohti ongelman ratkaisemista. Loppujen lopuksi pitkäaikainen henkinen disharmonia on patologia. Optimistisen ja vahvan ihmisen tila - "kaikki on hyvin". Tähän meidän on pyrittävä.
Vaihe 3
Yritä nyt ymmärtää, mikä aiheuttaa tämän valitettavan epäjohdonmukaisuuden. Kaikilla ilmiöillä on syy. Henkinen kärsimys on syy ymmärtää, mikä elämässäsi menee pieleen. Katsokaa menneisyyttäsi, kelaa nauhaa pari kuukautta sitten ja kysy itseltäsi: mikä sinua todella häiritsee? Syvennä tapahtumiin ja tapahtumiin ahkerasti. Tee tämä, kunnes löydät todellisen syyn. Löytänyt sen? Sitten siirrytään eteenpäin.
Vaihe 4
Päätä itse, mitä haluat. Tärkein virhe, jonka ihmiset tekevät, on se, että he tietävät mitä tarkalleen eivät halua, ja mitä he nimenomaan haluavat, he eivät kuvittele. Henkisesti sinun on vastattava kahteen yksinkertaiseen kysymykseen: mitä haluat lopettaa elämässä, mitä innovaatioita ja muutoksia sinun pitäisi tehdä elämässä. Vastasitko näihin kysymyksiin? Nyt sinulla on hyvin muotoiltu tavoite, johon sinun tulisi tarttua.
Vaihe 5
Oikeiden tavoitteiden saavuttamiseksi tarvitset tiettyjä henkisiä ja fyysisiä kykyjä, joita sinulla ei ehkä ole tällä hetkellä. Päätä ensin itse, millaiseksi ihmiseksi sinun tulisi tulla. Paranna ja kehitä sitten itseäsi.
Vaihe 6
Simuloi nyt tilannetta. Katsokaa häntä ulkopuolelta, objektiivisesti, ilman tunteita ja tunteita. Abstrakti itsesi. Toistamalla tämän tilanteen ajatuksissasi useammin kuin kerran, voit tehdä tiettyjä muutoksia, viimeisen silauksen. Huomaa, että kaikki on saatettu automatismiin eikä virheitä ole, herätä se elämään. Positiivisella tuulella pysyminen antaa sinulle itseluottamusta ja lujuutta ongelmien ratkaisemisessa.
