On mahdotonta välttää virheitä elämässä. Saatu kokemus ei kuitenkaan aina ole positiivinen. Mitä herkempi ihminen on, sitä hienompi hänen hermostunut organisaationsa on, sitä tuskallisempi hänelle on todellisuuden kohtaaminen. Kuinka välttää tarpeettomia huolia? Kuinka lopettaa haavoittuvuus?
Ohjeet
Vaihe 1
Kohtele ihmisiä helpommin. Jos olet loukkaantunut etkä voi antaa sille anteeksi, katso tilannetta ulkopuolelta. Kuvittele, että on kulunut useita vuosia, kaikki olosuhteet ovat muuttuneet. Ajan mittaan ongelma näyttää varmasti pieneltä merkityksettömältä tosiasialta, johon ei tarvitse kiinnittää huomiota. Tai kutsu huumorintajua. Muuta ongelma vitsi, nauraa siitä - se tulee heti paljon helpommaksi sinulle.
Vaihe 2
Joskus haavoittuvuuden takana on pelko kritiikistä. Katso tarkemmin itseäsi, tunteitasi tarkkaavaisemmin. Ehkä olet tarpeettomasti huolissasi ihmisten reaktioista vaatteisiisi, sanoihisi, tekoihisi? Yritä nähdä itsesi ainutlaatuiseksi, yksilöksi, joka ansaitsee kunnioituksen ja arvostuksen. Silloin muiden ihmisten mielipiteet ja näkemykset eivät aiheuta akuuttia henkistä kipua.
Vaihe 3
Yritä päästä eroon hänen naiivista maailmankatsomuksestaan. Älä idealisoi ihmisiä ja suhteitasi heihin. Muuten pettymykset ja sydänhaavat ovat väistämättömiä. Todellisuus voi olla paljon mielenkiintoisempi kuin mikään romanttinen fiktio. Sinun tarvitsee vain rohkeasti koskettaa häntä, eikä piiloutua.
Vaihe 4
Älä eristäydy omassa yksinäisyydessäsi, älä kerää itsellesi kaunaa. Tee ystäviä rohkeammin ja ole yhteiskunnassa useammin. Lisääntyneen herkkyytesi ansiosta pystyt tunkeutumaan toisen ihmisen tunteisiin ja kääntämään ne eduksi.
Vaihe 5
Älä anna itsesi manipuloida, älä salli yrityksiä käyttää liiallista herkkyyttäsi. Opi taistelemaan manipulaattoreita vastaan. Kun törmäät epäkohteliaisuuteen, älä karkaa, vaan vastusta sitä sisäisellä voimallasi, luonteellasi.
Vaihe 6
Yritä muuttaa haitat eduiksi. Älä pelkää haavoittuvuutesi. Suurimmaksi osaksi tämän laadun ansiosta sinulla on pääsy elämän eri osa-alueiden tuntemiseen. Tunnet iloa, onnea ja mielihyvää terävämmin. Näiden tunteiden ansiosta elämäsi on täydellisempi ja rikkaampi kuin muiden ihmisten elämä.
