Julkinen puhuminen on stressaavaa useimmille ihmisille. Psykologit ovat varmoja, että syy on syvässä lapsuudessa, yleisön pelko ilmenee, kun tulit ensimmäisen kerran muiden ihmisten - oman ikäisesi lasten - seuraan. Se olisi voinut tapahtua päiväkodissa tai koulussa, mutta ymmärrys siitä, että on monia kaltaisiasi, ihmisiä, jotka eivät ole kanssasi samaa mieltä kaikesta, heittää sinut eliniän järkyttymiseen. Hyvä esivalmistelu esitykseen auttaa kuitenkin selviytymään stressistä.
Puhuminen julkisen puhumisen näkökulmasta
Oratorian teoriaan kuuluu neljä julkisen puhumisen tapaa:
- improvisoitu - esitys, kun et valmista lainkaan, vaan luotat tietämykseesi aiheesta.
- yleissuunnitelma. Laadit selkeän suunnitelman, kirjoitat muistiin kaikki kohdat ja ilmaiset opinnäytetyöt.
- puheen teksti. Teksti koostuu, joka luetaan arkista.
- lukeminen sydämestä. Sama, vain teksti on myös muistettava!
Joskus menetelmät yhdistetään. Esimerkiksi, jos luet luentoa hopeakauden runosta, olisi loogista lukea runojen esimerkkejä muistamalla ne, ja itse esitys voi perustua opinnäytteisiin.
Useimmissa tapauksissa esityksen valmistelemiseksi on suositeltavaa tehdä yksityiskohtainen luonnos ja harjoittaa sitä ainakin kerran peilin tai ystävien edessä. Tämän menetelmän avulla voit toisaalta olla menettämättä mitään tarpeetonta eikä eksyä ajatuksiin, ja toisaalta se tekee suorituksestasi vilkkaan ja mielenkiintoisen.
Tiivistelmän valmistelu
Tee hyvä yhteenveto ottamalla se joidenkin sääntöjen mukaan. Käytä ensin tosiasioita väitöskirjan tueksi. Toiseksi eristä pääasia. Jotkut opinnäytetyöt eivät ehkä sovi aivan puheen aiheeseen. Tarkista nyt, tarvitsetko lisätä jotain laajentaaksesi aihetta. Kolmanneksi, varmista, että kaikki opinnäytteet tuetaan tosiseikoilla. Jos et ole kovin kokenut julkisessa puhumisessa, kirjoita opinnäytetyöt ja tosiasiat täydellisinä lauseina, jotta et etsi sanoja lavalta.
Harjoittele suorituskykyäsi. Ihannetapauksessa sinun tulisi tehdä tämä ainakin kahdesti: kerran lukeaksesi puheen itsellesi ja toisen ihmisille, esimerkiksi ystävillesi. Yleensä on hyödyllistä miettiä puhetta muutaman päivän ajan ennen puhumista. Tämä auttaa sinua löytämään oikeat sanat tai muistamaan hyödyllisiä tosiasioita ja keksimään nokkelia käännöksiä.
Ennen esitystä
Yritä olla syömättä vähintään 2 tuntia ennen esitystäsi. Älä myöskään aloita uusia asioita 2 tuntia ennen puhetta, älä yleensä ota mitään sellaista, mikä häiritsisi huomiosi puheesta ja asettaisi sinut muihin ajatuksiin.
Yritä olla pelkäämättä yleisöä. Loppujen lopuksi, vaikka suoritatkin huonosti, mitään kauheaa ei tapahdu. Keskity puheen sisältöön, koska tärkein asia on viedä ideoitasi eteenpäin.
