Tahto on luonteenpiirre, jonka avulla henkilö voi itsenäisesti valita, miten toimia ja mistä ajatella. Tämä on erittäin tärkeä ominaisuus, johon käytännössä kaikki ihmiskunnan saavutukset perustuvat.
Tahto psykologiassa
Päinvastoin kuin jokapäiväinen tahdon ymmärtäminen, psykologiassa kaikki on hieman monimutkaisempaa. Käsitteitä on useita, joista osa perustuu neurotieteen uusimpiin havaintoihin. Ihmisen aivojen todellisen toiminnan mekanismien ymmärtäminen voi muuttaa koko olemassa olevaa ajatusjärjestelmää paitsi tahdosta myös ihmisen luonteen muista ominaisuuksista.
Yleensä tahdon käsite nykyaikaisessa psykologiassa tarkoittaa kykyä tietoisesti saavuttaa tavoite. Ominaisuudet, jotka ovat vahvaa tahtoa: päättäväisyys, sitkeys, itsevarmuus, itsehillintä, itsenäisyys ja muut.
Tahtoa voidaan luonnehtia kyvyksi toimia olosuhteista huolimatta eikä hyväksyä niitä. Kaikki eivät ole samaa mieltä siitä, että tämä on oikein kaikissa tilanteissa, mutta joskus se on erittäin tehokas työkalu muuttaa elämääsi.
Tietoinen valinta
Tietoisen valinnan mekanismia ei ole täysin ymmärretty. Monet ajattelijat ovat yrittäneet tutkia mekanismia, jolla vapaa valinta tehdään. Moderni psykologia tunnistaa kolme näkökohtaa, jotka ovat läsnä tietoisen valinnan mekanismissa.
Ensinnäkin tämä on keskittyminen. Henkilö asettaa itselleen tavoitteen, jonka hän aikoo saavuttaa. Kaikki muut olosuhteet on "merkitty" toissijaisiksi. Tällainen käsitys tekee tahtopäätöksen paljon helpommaksi, koska jos on kaksi polkua, joista toinen johtaa tärkeään tavoitteeseen ja toinen ei, valintaa ei ole enää niin vaikea tehdä.
Tahdistuksen valinnan toinen komponentti on tunteiden ja ajatusten hallinta. Vastoin väärää käsitystä, jonka mukaan tahto on ensinnäkin toiminnan hallinta, psykologit ovat osoittaneet, että tahtoa ajatellaan. Jos henkilö ei pysty hallitsemaan ajatuksiaan, on vaikea odottaa, että hän pystyy hallitsemaan toimia. Päinvastoin ajatusten hallitseminen tekee oikean toiminnan valinnasta melkein ennalta tehdyn johtopäätöksen.
Kolmas tärkeä kohta tahtopäätösmekanismissa on ympäristön hallinta. Jos ihmisen elämässä on olosuhteita, jotka häiritsevät hänen tavoitteidensa toteuttamista, hän pääsee niistä eroon. Usein tämä tapahtuu jopa tiedostamatta. Esimerkiksi painonpudotuksen tosissaan olevat ihmiset yrittävät viettää vähemmän aikaa ystävien kanssa television edessä, ja tupakoitsijoiden lopettaminen ei mene ulos kuistilla olevien kollegoiden kanssa kuten ennen.
Tahto on hämmästyttävä mekanismi, mutta tarkempi tarkastelu osoittaa, että henkilö tekee tärkeän tahtopäätöksen kauan ennen tuon hetken tuloa. Oikea ympäristö, oikeat ajatukset, oikea keskittyminen: kaikki tämä tekee tahallisista ponnisteluista lainkaan niin vaikeita kuin luulisi.
Tahtoa ja optimismia
Tahto, kummallakin tavalla, liittyy läheisesti optimismiin. Joten on havaittu, että tahdonvoima voi heikentyä niillä ihmisillä, jotka ovat alttiita pessimistiselle tuulelle. Helpoin tapa selittää tämä on esimerkillä. Optimistit toivovat hyvää tulosta, ja niin kauan kuin on toivoa, he yrittävät edelleen. Pessimistit menettävät nopeasti toivon ja voivat masentua. He eivät yritä osoittaa halua taistella tilannetta vastaan, koska taistelu näyttää heiltä turhalta. Masennus vaikuttaa myös tahdonvoimaan.
