Onko perfektionisteilla hyvä elämä? Ensi silmäyksellä kyllä. Usein nämä ovat erittäin menestyviä ja rikkaita ihmisiä. Heidän omistautumistaan huippuosaamiseen, huomiota yksityiskohtiin ja kunnollista elämäntapaa voidaan vain ihailla. Tällaiset henkilöt asettavat riman korkealle ja saavuttavat joskus uskomattomia tuloksia. Kuuluisien ihmisten joukossa on monia perfektionisteja. Esimerkiksi Steve Jobs on yksi Applen perustajista, saksalainen filosofi Nietzsche, popdiva Madonna ja monet muut näyttelijät, tutkijat ja urheilijat. Heidän elämänsä liittyy jatkuvasti korkeiden tavoitteiden asettamiseen ja niiden saavuttamiseen. Heidän toimintaansa kohdistetaan julkista tarkkailua.
Näemme kuitenkin vain näiden ihmisten menestymisen ulkoisen osan. Ja mitä on toisella puolella, jota emme näe? Valitettavasti tosiasia on, että he ovat usein yksin itsensä kanssa onnettomia, yksinäisiä, kärsivät masennuksesta, unettomuudesta ja kokevat pysyvästi ahdistuksen tunteen.
Onko perfektionismi luonteenpiirre vai onko se mielenterveyden häiriö? Ehkä niin ja niin. Jotkut tutkijat jakavat sen:
- terve (positiivinen) - kun henkilö asettaa kunnianhimoiset mutta saavutettavissa olevat tavoitteet, pystyy toteuttamaan ne riittävästi. Ei mene äärimmäisyyksiin, liialliseen, tuhoavaan itsekritiikkiin. Ja mikä tärkeintä, hän tuntee tyydytyksen tehdyn työn hedelmistä.
- tuhoisa (negatiivinen) - kun henkilö nostaa rimaa niin, että sen saavuttaminen tulee mahdottomaksi. Näin ollen minkä tahansa tuloksen ei katsota olevan ihanteellinen ja henkilö kokee syvän pettymyksen, ja myöhemmin neuroosi ja masennus odottavat häntä.
Raja terveellisen ja tuskallisen täydellisyyteen pyrkimisen välillä on hyvin hauras ja kaikki psykologiset impulssit voivat tuhota sen. Tämän ilmiön luonteen ymmärtämiseksi sinun on ymmärrettävä sen alkuperä. Uskotaan, että geneettinen taipumus voi olla syy. Tutkijoiden on kuitenkin vielä osoitettava se. Vaikka oletamme, että jotkut ihmiset ovat altis perfektionismille syntymästä lähtien, psykologit ovat määrittäneet, mitkä sosiaaliset tekijät vaikuttavat sen kehitykseen.
Aikuisten perfektionismi alkaa tietysti lapsuudesta. Nimittäin - perheessä, kuinka vanhempien ja lasten suhde kehittyy.
Jos vanhemmat:
1. Aseta liian tiukat säännöt, joita on noudatettava. Määritä selkeästi "oikean" ja "väärän" käyttäytymisen rajat.
2. Esitä lapselle kohtuuttomia vaatimuksia, joita hän ei pysty täyttämään.
3. Odota enemmän ja arvostele siitä, etteivät he vastaa heidän odotuksiaan. He eivät hyväksy ja jopa hylkää lasta virheiden takia.
4. Osoita rakkautta vain jonkin saavuttamiseksi ja täydellisen toteuttamiseksi.
5. Vertailu muihin lapsiin ei suosi heidän omiaan.
6. Niitä ohjataan tiukasti.
Että tällainen lapsi tarvitsee jatkuvasti muiden hyväksyntää. Hän kasvaa tuskallisesti itsekriittisesti ja kaikki virheet johtavat voimakkaisiin tunteisiin. Hänellä on kaikki nämä ominaisuudet mukanaan aikuisuuteen, eikä edes ymmärrä, että ne estävät häntä tuntemasta itsensä onnelliseksi ja omavaraiseksi.
