Paha mieliala on melkein kaikille tuttua - ihminen kohtelee joka päivä liikaa ärsyttäviä tekijöitä. Kuitenkin aivan liian usein kuulet: "Minulla on masennus." Oppiminen erottamaan nämä kaksi ilmiötä on erittäin tärkeää, koska huono mieliala korvataan ennemmin tai myöhemmin hyvällä, ja masennus vaatii vakavaa hoitoa.
Mikä on mikä
Paha mieliala ei tarvitse paljon esittelyä. Liian usein ihmiset kohtaavat tämän ilmiön. Kun henkilöllä on paha tuulella, hän on järkyttynyt, masentunut, vihainen, vihainen. Esimerkiksi työtoverisi ajattelevat olevasi pahalla tuulella, jos reagoit aggressiivisesti heidän sanoihinsa, olet ärtynyt etkä halua, että sinuun lähestytään ollenkaan.
Mutta masennus on monimutkaisempi ja vakavampi ilmiö. Masennus on mielenterveyshäiriö, jolle on tunnusomaista ns. Masennustriadi: mielenkiinnon menetys tavallisista toiminnoista ja elämästä yleensä, henkisen toiminnan hidastuminen ja motorinen hidastuminen.
Yksi masennuksen tärkeimmistä oireista on seksuaalisen halun väheneminen ja sen seurauksena seksuaalisen toiminnan väheneminen.
Merkit ja erot
Paha mieliala voidaan erottaa masennuksesta monin tavoin.
Ensinnäkin, pahalla tuulella henkilö ei välttämättä koe motorista hidastumista. Usein päinvastoin aggressio tai ärsytys aiheuttaa äkillisiä, äkillisiä liikkeitä ja eleitä. Masennuksessa henkilö on niin masentunut, että hänen mielentila heijastuu fyysiseen aktiivisuuteen.
Pahalla tuulella ihminen usein itkee, haluaa puhua, "itkeä liiviksi", kertoo kokemuksistaan muille. Masennusta kokeva henkilö ei todennäköisesti kerro siitä kenellekään, ei itke usein - hänestä tulee liian välinpitämätön kaikesta, mikä ympäröi häntä. Tämä ilmaistaan myös itsetunto laskussa: masennuksesta kärsivä henkilö syyttää itseään paitsi kaikista ongelmistaan myös melkein kaikista maailman katastrofeista.
Masennuksen myötä henkilölle kehittyy jatkuva välinpitämättömyys ympäröivään tapahtumaan. Huonolla tuulella myönnät, että tunnet olosi paremmaksi, jos ulkoiset olosuhteet muuttuvat. Masennus ajaa ihmisen sellaiseen melankoliaan, ettei mikään ulkoinen muutos tuota iloa - vain välinpitämättömyys ja masennus.
Sana "masennus" tulee latinankielisestä deprimo - "tukahduttaa, murskaa", joka kuvaa melko tarkasti tätä tautia sairastavan henkilön tilaa.
Psykologit sanovat, että jos olet epävarma masennusta tai pahalla tuulella, niin olet pahalla tuulella. Masennuksesta kärsivä henkilö ei periaatteessa esitä tällaisia kysymyksiä, hän on liian vakuuttunut siitä, että kaikki on toivoton eikä edessä ole aukkoja. Siksi masennus laukaisee itsemurha-ajatuksia.
Joka tapauksessa, jos epäilet olevasi masentunut, kannattaa ottaa yhteyttä hyvään asiantuntijaan taudin mahdollisen kehittymisen estämiseksi.
