On hyvin tiedossa, että syksyn alkamisella on masentava vaikutus monien ihmisten psyykeen, he haluavat herätä nopeasti syksyn bluesista. Tietysti on myös romanttisia luonteita, jotka pitävät kovasti luonnon kuihtumisajasta, mutta silti useimmat kaipaavat lämpimiä ja täynnä aurinkoisia päiviä.
Kaikki psykologit kehottavat olemaan kutsumatta kesän kaipuuta syksyn masennukseksi. Jos kylmän sään puhkeaminen häiritsee sinua, on olemassa useita tapoja selviytyä tästä.
Monet naiset ovat kiinnostuneita kysymyksestä: kuinka herätä syksyn bluesista?
Asiantuntijat neuvovat, että silloin on tarpeen harrastaa suosikkiharrastustasi niin usein kuin mahdollista, silloin suru ja blues yksinkertaisesti unohdetaan. Jos olet kyllästynyt kaikkeen, tee sitten jotain uutta. Yksi varma veto on muuttaa tyyliä ja vaatteiden värejä. Syksyllä ei pidä pukeutua ruskean ja harmaan sävyihin, ja on parempi laimentaa tummat yrityspuvut kirkkailla lisävarusteilla.
Sisäisten kokemusten uupunut kehosi tarvitsee paljon unta kerätäkseen energiaa herättääkseen syksyn bluesista, joten yritä olla kieltämättä sitä. Ja vapaa-ajalla, vastaanotettu energia on käytettävä aktiivisesti. Syksyn apatian kanssa sinun on oltava mahdollisimman aktiivinen. Et tietenkään halua tehdä tarpeettomia liikkeitä, mutta tämä on voitettava. Aloita kaikenlaisen urheilun harjoittaminen: lenkkeily, ilmoittautuminen kunto- tai joogatunneille.
Lämpimien päivien kaipuu voi olla täydellinen tekosyy aloittaa omilla käsilläsi. Voit tehdä neulomista, piirtämistä, mallinnusta muovailusta tai savesta. Tällainen toiminta voi helposti piristää sinua.
